高血糖的人对于糖类的摄入是要非常的注意的，牛奶中含有的蛋白质，以及各种物质非常的多，血糖高的人并不能每天摄入250ml的牛奶，脱脂牛奶的各种物质相对于全脂牛奶较少，对于高血糖的人是可以适当喝一些的，血糖高可以喝脱脂牛奶吗?
血糖高可以喝脱脂牛奶吗1.高血糖的患者，可以喝牛奶的。其次脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7，即使对于正常人也是有益的，高血糖患者可以喝。
2. 血糖高主要是食物中的一些成分可以转化成单糖，身体胰岛素分泌功能下降，导致对糖的分解程度降低，纯牛奶中的主要成分是蛋白质、脂肪，乳糖的含量非常少，所以是高血糖患者的健康饮品，但是也要适量饮用。
3.高血糖患者可以经常喝牛奶的，这对补钙很有帮助组。因牛奶里含糖量很低，所以对血糖并无太多影响。其实牛奶也无好坏之分，价格中等的就可以。患者饮食也要注意调整，要少吃海鲜，少吃食盐，一般在服用药物的同时遵守这些细节，是完全可以将血糖稳定住的。
4. 糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议血糖高的人吃以下一些蔬菜：如黄瓜、西红柿、芹菜等.水果如柚子、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面等.
哪些人不可以喝牛奶1.患有胃食管反流疾病的人：牛奶中的脂肪会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃或肠液的回流，从而引起胃食管反流更严重。
2.人们经常有肠胃气胀，腹痛和腹泻： 乳糖酸缺乏症的人，喝牛奶后会出现腹痛，腹泻。虽然这种疾病不是牛奶引起的，但是喝牛奶会使情况变得更糟。
3.接触铅的人和铅浓度过高： 喝牛奶会导致头晕，失眠，容易疲劳……因为牛奶中的乳糖会促进体内铅的吸收和积累。导致中毒。
4.过敏体质的人，这些人喝了牛奶很容易出现腹胀腹痛等问题，并且有些时候也会有荨麻疹等过敏问题出现，有过敏体质的人尽量少喝牛奶，而且有一些人是对牛奶过敏的，所以在喝牛奶之前也可以去医院检测自己对牛奶到底过不过敏，做过敏筛查检查。
患有肾结石的人： 喝牛奶后约2-3小时是钙被肾脏排泄的高峰时间。如果此时患者处于睡眠状态，尿液量减少并且浓度更高，则通过肾脏的钙沉积在该器官的可能性相对更高。
