大家都了解女士在产后以后会出现奶水代谢，可是许多女士在产出率奶水这一全过程中還是十分痛楚的，由于一些女士的乳腺不太顺畅，因此 产出率奶水有一定的艰难。也有的女士是奶水代谢过多，此刻就需要挤母乳存放在此外一些器皿。可是在挤母乳这一全过程中也有很多需要留意的地区，那麼它的技巧会是什么呢?
该从外边往里挤，還是从里边往外推?
我们挤乳的一部分得话把胸部分为3等分，分成前、中、后。前端一部分得话，乳头的周边我们称为前端奶，那前端乳黑灰色之外数2指幅的范畴，我们称作中区奶，乳晕黑白间之外数3到4指幅的范畴，我们称作后半段奶。
许多母亲挤母乳的意识全是移位，母亲会认为母乳在里面，想一口气把母乳挤出，因此 挤母乳的情况下母亲的手便是抓得很后面的地区，一口气把它轻按出来，实际上这一方法是不正确的，由于乳腺得话，前边的管腺是较为粗，越后边的管腺越密，假如母亲那样不善用劲挤得话，实际上乳房非常容易负伤，并且那样挤母乳的方法，是归属于逼奶的一种方法。
挤母乳的恰当次序与手式
挤母乳的情况下，手的形状姿态务必要呈C样子的，可能有的母亲挤母乳的情况下可能会用鸭嘴阀式的方法去挤母乳，那样的话非常容易有妈妈手的病症出現。
第一个一部分便是先挤乳头的地区，乳头的一部分C型先放到乳头布线的地区，那大约离乳头2到3厘米的部位，放好部位之后立即做对指的点压就可以了，不需要挤的深层过深，缓缓的，假如你挤的另外发觉乳头刚开始有母乳排出，也感觉畅顺度越变越好的情况下，我们的手就需要换一个方位再次做挤压成型。
每一个方位都挑完以后，那么就刚开始挤中区奶，乳头黑灰色之外数2手指指幅的范畴，此刻我们建议妈妈们的手里能够 涂一下母亲自身的母乳或是是沸水，关键到达站以便让乳房的摩擦阻力不必那么高，那样母亲不容易硬挤母乳，最重要的是爸爸妈妈不要用拷、刮的方法去挤里边的组织，我们要用轻拂以往的定义那样去做挤压成型，那样对乳房不怎么会负伤，也是一样，挤到奶水畅顺之后，换一个方位再次挤。
后段奶跟中区奶一样，依此类推
