女性在经期要注意很多问题，比如不感冒，不吃辣，多吃温的食物等等，这些都是需要注意的问题。经期吃香蕉怎么办？香蕉是一种冷食。月经期间一般情况下最好不要吃，吃了以后怎么办？
女性经期可以吃香蕉。他们是否适合吃取决于他们的身体素质。如果你的身体太冷，最好不要吃。一般情况下，可以适量食用。每天吃一个就够了。不要多吃。所以经期吃香蕉不会造成什么问题，不用太担心。
香蕉是冷的食物，吃得太多会伤害杨琪，可能会引起痛经，所以需要根据自己的体质来决定。香蕉也有收敛作用。如果吃的次数多了，很容易导致月经减少或者月经不调。因此，身体虚弱、体质寒冷的女性最好不要吃香蕉。
但是女性在经期容易出现微量元素的流失，香蕉可以补充微量元素，有调理的作用。而且香蕉可以稳定情绪，不开心的时候可以吃一根香蕉缓解烦躁。
女性经期要注意保暖，不要饮酒，一些刺激性食物要禁忌，以免引起月经不调或身体不适。
