乳房按摩虽然会有丰胸的效果，但是需要刺激穴位，促进胸部的二次发育。胸部有四个穴位，通常丰胸效果较好，分别是营创、如根、天喜、天喜。
迎春花穴和乳根穴主要是为了让乳房更加紧致和集中，而两个乳头中线的迎春花穴在按压时有一种酸麻的感觉，对经常感到胸闷的人有疏通作用。天心穴位于胸外，是淋巴集中区，所以可以促进循环，改善辅助乳房等。
步骤1:
按摩前，将适量的乳液或乳房按摩膏涂于双手掌心，相互摩擦使掌心温热，使温度接近皮肤，按摩时更容易吸收。首先用右手拇指按压穴位5秒。
步骤2:
右手按下左胸下的如根点5秒，左手将左胸微抬，更容易找到点。
步骤3:
放开右手拇指，对四指腹部施加一点力，沿乳房外轮廓慢慢向上压，先压至天喜点，然后停留5秒左右。
步骤4:
手指腹部沿乳房外侧向上滑动，用食指在鹰窗点按压约5秒钟。步骤1~4是一个循环。建议重复30次后同样按摩右胸。
