黄体期是什么意思
从排卵到月经前一天的时期称为黄体期，一般为14天。黄体期卵巢受促黄体激素影响，促黄体激素分泌叶黄素，维持增厚的子宫内膜，以利于受精卵着床。如果植入成功，黄体期可以维持到妊娠晚期结束。如果床上没有受精卵，14天左右子宫内膜就会解体，然后月经来了。月经结束后，一个周期就结束了。
黄体期，在雌孕激素的协同作用下，子宫内膜进一步增生，血管生长，腺体开始分泌含糖原的粘液。这个时期结束时，子宫内膜的生长达到高峰，为受精卵的种植和进一步发育准备了条件，所以黄体期对女性来说也是一个非常关键的时期。
黄体期是安全期吗
黄体期是排卵后，所以很多人把黄体期当成安全期。其实女性安全期分为两个阶段，即排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净的那一天到卵泡期，被认为是排卵前的安全期，下一次月经抽筋的前一天被称为排卵后的安全期。医生说排卵后安全期比排卵前安全期更安全，而黄体期属于排卵后安全期，所以也可以算是安全期。
如果想在排卵期之外合住一室，以方便避孕，建议采取有效的避孕措施，如使用安全套、打电话等，单靠安全期是无法保证的。
黄体期到来时的症状
1.脾气暴躁的
黄体期是女性情绪相对低落的时期。在这个阶段，女性容易脾气暴躁，女性的情绪在这个时期会有很大的波动，比如易怒、紧张、情绪波动等，这些都是黄体期的正常生理反应。
2.乳房疼痛
黄体期的另一个常见症状是女性会感到乳房疼痛，即来月经时的症状。当然每个女人的体质都不一样，所以黄体期的症状也会不一样。另外，有些女性朋友会头疼。
3.腰膝无力
腰膝酸软也是女性黄体期的常见症状之一，这也是为什么很多女性来月经的时候会感到疲倦，很多人会盗汗，这是正常的生理现象。如果这些症状存在，说明你已经进入黄体期。
4.皮肤恶化
黄体期过后，女性皮肤开始出现，比如皮肤粗糙，痘痘爆发。而且因为体内水分多，女性会觉得臃肿肥胖。
5.口干
此外，我经常感到口渴。我通常需要喝大量的水，我也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来保持身体水分。
6.淡黄色分泌物
女性在黄体期会分泌少量淡黄色分泌物，这是正常的，不用担心。
注意:建议女性在黄体期有意识地安排更放松的工作，避免在此期间决定重大事件，保持稳定的心态，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，多做户外运动，呼吸新鲜空气息。
