西红柿鸡块
配料:鲤鱼、洋葱、生姜、西红柿、淀粉、盐、糖、酱油、料酒、醋。
练习:
1.去掉鱼的头和尾。切成小块,加入酒、盐、葱、姜,用酱油腌制。
2.洋葱和姜切碎,西红柿切碎。
3.取一个干净的盘子,倒入淀粉,将腌制好的鱼块用干淀粉逐一包裹。
4.将油倒入煎锅,加热。炸鱼块,直到表面变黄。
5.锅底留油,葱、姜翻炒。
6.将番茄块翻炒至出砂。
7.将炸鱼块放回锅里,倒入之前腌制的鱼汤,然后适当加热水或鱼汤。
8.用糖和醋调味,用小火煨至汤变干。从锅里撒上葱花。
炖鲤鱼配料:鲤鱼1条,清炖鱼1包,葱1根,姜1根,蒜瓣5片,八角10克,胡椒粉5克,盐和油适量。
练习:
1.把鲤鱼洗干净,去掉内脏、腮和所有不能吃的,多洗几次。
2、葱、姜、蒜,大料准备好。
3.将鱼切成段,有时间腌制半小时,放料酒、葱、姜、蒜,直接炖。
4.炖鱼。
5.锅里热油,和葱、姜、蒜一起炒,淋酱油,加水。
6.加入鱼块,炖鱼材料,用大火煮沸,用小火煨10分钟。
7.最后撒点葱花,炖鱼相对简单。
木瓜鲤鱼锅材料:鲤鱼600克,木瓜120克,大枣15克,生姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,植物油50克。
练习:
1.刮鱼鳞,去腮,开膛,洗净,沥干水分。
2.木瓜洗净去皮,去籽,切块。
3.红枣洗净去核备用。
4.将油倒入锅中,烧至60%的热度。加入姜片翻炒,加入鲤鱼炒至两面微黄,关火。
5.将适量清汤倒入砂锅,大火煮沸,加入鲤鱼、木瓜、红枣和黄酒,然后煮沸。
6.换小火2小时,加盐和味精。
红枣黑豆鲤鱼汤配料:鲤鱼1条(约500克)、红枣、黑豆10颗、盐20克、生姜1茶匙(5克)、清水1小块、1500毫升。
练习:
1.去除鲤鱼的鳞片、鳃、内脏(一般卖家买鱼的时候可以处理),洗净后控制水分,用纸巾彻底擦干。
2.锅里不要放油,把黑豆放进锅里,用小火炒到豆皮裂开。然后再次清洗,排水备用。
3.将油倒入不粘锅,用大火加热至70%,加入鲤鱼煎至两面金黄色,然后捞出。
4.将煎好的鲤鱼放入汤锅,一次性加入开水,然后加入黑豆、红枣、去皮切片的姜片。大火煮沸后,盖上盖子,用小火煮1小时。
5.吃之前加盐调味。
糖醋鲤鱼配料:鲤鱼、青豆、葱花、生姜、盐、糖、醋、料酒、酱油、淀粉、花生油、鸡蛋。
练习:
1、鲤鱼洗净,换刀,加少许料酒腌制。
2.将鲤鱼打成粉末,将鸡蛋悬挂并浸泡在糊状物中,在油锅中彻底油炸,然后放在盘子上。
3.将葱花、生姜放入锅中炒熟,加入青豆,煮醋,加入盐、糖、汤、酱油,勾芡后浇在鱼上。