据美联社(Associated Press)报道，牛津大学研究员皮多(Pido)的这项研究据说是迄今为止规模最大的一项研究，对32个国家从1970年到去年公布的近400万不吸烟成年人的数据进行了过滤，并比较了他们的体重指数(BMI)和死亡风险。结果显示，超重的人寿命会短1年，轻度肥胖的人寿命会短3年。
从这个角度来看，“胖子容易死”绝不是一个空点，更不是危言耸听。这项研究是有力的科学依据。肥胖不仅影响美观，还影响健康！胖子能吃的开心吗？你点燃了减肥的火焰吗？想知道如何快速又好的减肥吗？
肥胖的危险从现代医学的角度来看，肥胖不是福，而是祸。肥胖至少有以下“危害”。
1.衣食住行成本增加；
2、造成体态笨重，活动不便；
3、经常被人挖苦，造成心理障碍；
4、带来各种致命疾病，甚至造成过早死亡。
其实肥胖本身并不是致命的，而是糖尿病、冠心病、高血压等。，容易因肥胖而复杂化，真的会缩短寿命。这些疾病是人类健康的主要杀手。所以减肥势在必行。但是，一味的盲目减肥是不明智的。“减肥第二，健康第一”应该算是减肥的前提。如何减肥，健康高效？如何快速又好的减肥？
合理饮食1.菠萝和藜麦饭:菠萝富含菠萝蛋白酶，有助于消除胀气分解蛋白的产生，帮助消化。加入藜麦后，可以增加饱腹感。
2.青木瓜沙拉:去任何一家泰国餐厅，都会看到菜单上的青木瓜沙拉。这个沙拉清爽嫩滑可口，不会让你觉得胖或者便秘。也可以加入新鲜的芒果和木瓜。
3.免烘焙干果饼干:想要一种能排出体内毒素的甜食？加入少许藜麦和干果，拌入少许低糖糖浆，然后风干。
适度锻炼1.做家务:洗衣服，买菜做饭，扫地...这些小杂事虽然琐碎，但是可以消耗更多的热量。一点点赚很多钱，只要持之以恒，就能达到很好的瘦身效果。
2.游泳:水中的传热是空气体的28倍。人在水中停留8分钟所消耗的热量与在空气体中同样温度停留2小时所消耗的热量相同。所以有更好的瘦身效果。
3.爬楼梯:爬楼梯30分钟可以消耗260大卡热量，比坐着多10倍，比走路多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米，特别有利于减肥。
专业产品闭口不言，抱腿是很好的减肥方式，但是花费的时间和精力都很昂贵，期间的疼痛很少有人能忍受。对于那些没有时间精力或者怕吃苦实现减肥梦想的胖子来说，被誉为“懒人健身必备之书”的瘦身产品博炎亭，是由国内外三十多位瘦身专家共同诞生了几年的。
博炎亭以健康瘦身的理念，从草本植物中提取精制而成。借助方便的外敷和按摩，通过“溶解、引流、接收、阻断”三部曲，博炎亭可以在腹部、腰部、腿部等多个部位达到减肥的目的。同时，博炎婷能充分滋养收紧松弛的肌肤，使其更加光滑细腻，让身体呈现出凹凸有致的迷人曲线。
博岩亭上市七年，得到行业组织和专家的认可，得到各大媒体和团体组织的一致推荐。它以绿色科学的配方、卓越的功效和热情周到的服务赢得了客户的真诚信任。
对用过博炎亭的肥胖者进行的一项调查显示，所有受访者都说，应用博炎亭一个周期后，体重明显下降，一般可以成功瘦10-15斤，两个周期瘦20-28斤，减肥效果显著。更何况博炎亭使用过程中没有副作用，不会对人体造成任何伤害。事实证明，博炎亭是一款纯粹的健康减肥产品。
虽然博岩亭不在电视上做广告，也不依靠名人代言，但博岩亭走过了七年的品牌之路，逐渐被人们所认识和信任。博岩亭能取得如此骄人的成绩，得益于与热心客户的口碑。博岩亭80%的客户都是老客户介绍的。因为博炎亭帮助客户轻松实现了瘦身梦想，赢得了他们的真诚信任，也让很多客户愿意免费宣传博炎亭。博岩亭今天的小成就，离不开每一位客户的关心和支持。
相关负责人薄炎亭表示，肥胖是一个全球性问题。虽然困难和障碍层出不穷，但他们会持之以恒，克服许多困难，努力为更多患有肥胖症的人带来健康和美丽。
