陈皮能减肥吗
当然
陈皮有一定的帮助减肥作用，有很好的消化功能，对慢性消化不良和消化不良有很好的治疗作用。适合便秘的肥胖者。但是单吃陈皮是不能减肥的，可以和其他成分一起发挥最好的减肥效果，比如荷叶、山楂、红豆等等。
1.红豆老皮水
配料:红豆、陈皮、盐。
做法:先准备红豆200克，陈皮5克，盐少许。红豆和陈皮用水浸泡半小时，然后将红豆放入开水中煮半小时。最后加陈皮烤十分钟，再加少许盐。
2.荷叶陈皮茶
配料:山楂干15g，荷叶干10g，陈皮10g，清水蜂蜜700ml。
做法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。将清水倒入锅中，加入山楂干、荷叶和陈皮，大火煮沸，然后小火煮沸10分钟，关火。盖上盖子炖5分钟。
3.陈丕洲
配料:陈皮15g，大米50g。
做法:老皮用水煎出汁，加米熬成粥；或者将陈皮磨成粉末，每次取陈皮3-5g，加入稀粥中服用。
1.热咳患者
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道在咳喘高热时，吃陈皮并不能治愈咳喘，反而会加重病情。
2.胃热患者
陈皮健胃的作用是建立在胃寒的基础上的。如果是肠胃热不适，不宜服用陈皮。
3.失眠多梦患者
陈皮性温燥，不宜阴虚(或气虚)者食用。大多数失眠多梦的人通常喉咙干燥，这是阴虚的典型症状。吃陈皮会加重燥热。一个人一旦燥热，就很难入睡，或者说做梦多于睡觉。
陈皮可以减肥吗？本文在这里介绍你。陈皮只能帮你减肥。如果想达到更好的减肥效果，最好和其他成分一起服用。
