释小龙在1988年1月6日出生在郑州登封市，从小开始习武，这都是因为他的爸爸，释小龙的爸爸叫陈同山，是“少林十八金刚”之一，也是少林寺武术学院的校长，释小龙是武术世家，陈同山的爷爷陈天宝曾经对付土匪，保卫自家和当时特别出名的名拳师梅金选学了“拍打功”的少林硬气功。再到后来，陈天宝把自己的儿子陈成文、陈五经送到武术大师学习武功，也是少林寺武术学院的校长，由于陈同山是习武之人，所以从小就对释小龙手把手的教学，慢慢的释小龙一步步跟武术结缘，最后才会跟功夫片结缘。
陈同山在释小龙2岁时就送入嵩山少林寺拜少林寺主持释永信为师，成为一名少林俗家弟子，释小龙本名是陈小龙，也是后来改姓，跟着师父叫释小龙，要说释永信可是位了不起的人物，他是少林寺第29代接法传人，也是中国佛教协会的副会长，更是河南省佛教协会的会长。嵩山少林寺本身就非常有名，众多明星都曾前往上香拜佛，成龙、刘德华、等人都慕名而来，而且对释永信大师十分的敬重，而释小龙还是释永信大师的爱徒之一，其实释永信大师一辈子并没有收几个徒弟，其中最出名的就属释小龙了。
释小龙除了父亲和师父两位重量级的靠山，最主要的还是他的干爹吴敦，吴敦是台湾最大的影视公司长宏影视集团的总裁，早点加入台湾黑帮，江湖上人称“鬼见愁”，是台湾最大黑帮竹联帮帮主的结拜兄弟，所以说不好惹。吴敦带释小龙正式进入影视界，并打造了释小龙和郝劭文这一对荧屏金童，拍出了很多经典的影视作品。
释小龙从小就随嵩山少林寺佛学文化访问团访问台湾地区，受到俞大为、郝柏村、蒋纬国等人接见。1992年，在中国郑州国际少林武术节表演中，获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖。释小龙有着清爽帅气的形象，他有颜有艺，也因此被称作为“李连杰的接班人”。现在的释小龙五官轮廓分明，身材姣好，他还有着轻熟暖男的魅力。
虽然现在的释小龙很少有代表作品出现，只会衬托主角演一些配角，但是演员只是他的副业和爱好，他名下已经有很多家武术学校，加上这么强大的背景后台，圈内圈外的人都要给他几分面子，即使不演戏，他的生活也不用愁啦。
