活动目的:
锻炼孩子的上肢力量和协调能力。
活动准备:篮球、塑料戒指、纸棒等。
活动流程:1.单手投篮:可以单手投篮，也可以沿直线或障碍物投篮。要求手掌保持持球，手腕施加自然力，身体降低重心，微微前倾，球的高度控制在胸以下。
2.双手拍:根据单手拍的要求，左手和右手交替。首先双手站姿投篮，然后直线行走、绕圈或绕障碍物行走。孩子可以一边投篮一边数投篮次数，看谁在规定时间内击球最多。
3.扔球:双手向上扔球，然后用手接住；两个孩子面对面配合扔接球，抓不到球的输。
4.乖乖球:两个孩子面对面蹲下或坐下，互相滚球。球不能离开地面直线向前滚。比较谁的球最好。
5.转圈:孩子每人拿一个篮球放在平地上，一只手放在球顶上，用力前后转动，比较谁的篮球用的时间最长。
6.顶球:把球放在头上，双手轻轻握住，可以走、跑、跳。如果球先掉下来，你就输了。
7.带球跳:把球放在两脚之间，握住球，轻轻向前跳，看谁或哪个队先到达目的地。
8.运球:把球放在篮筐里，走、跑、跳；两个人进行合作运球，可以增加障碍，让活动更有趣。
9.蟹运球:两个孩子面对面站立，双手轻轻抓住对方，将球放在两个孩子的胸间，像螃蟹一样侧身行走。两个人的动作一定要协调，才能走好，运气稳。也可以让背靠背运球更加困难。
10.接球:宝宝手里拿着一根硬纸棒，按照一定路线向前推动球，看谁的球先到达目的地。
11.拖球:用塑料圈把球向前或向后夹住，不要让宝宝出圈。
12.将球传到胯下:先单手投篮，然后捡球通过胯下继续投篮。这种打法比较难，需要耐心练习。
13.蜗牛旅行:将球放入轮胎内，双手轻轻托住轮胎向前滚动。活动中球掉了谁输。
14.转身投篮:孩子先站起来投篮，然后迅速转身继续投篮。在一定时期内，比较谁转身最多。
15.投掷:孩子随球站成一队，与篮筐保持一定距离，用手指和掌根托住球，在头前抬起，用力将球扔进篮筐，即可获得进球。
16.老师根据孩子的年龄特点和发育情况创设球类练习，要求孩子配合音乐进行表演。
