很多人为了减肥，导致饮食不均衡，营养不良，最后导致自身气血紊乱，导致月经不调。很多女性说因为减肥所以来不来月经。我该怎么办？
人体有八大系统，生殖系统的地位低于神经系统、呼吸系统等优先系统。减肥会导致精力不足。为了维持生命的发展，体内唯一的能量会先提供给优先系统，而生殖系统的正常运作会受到能量不足的影响。久而久之，生殖内分泌系统就会紊乱，对女性来说最明显的后果就是闭经。
大多数减肥药对腺体有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。事实上，脂肪对女性来说是非常必要的。脂肪含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料。没有雌激素的刺激，子宫内膜不会增厚，月经也不会来。
大多数女性在没有月经的情况下减肥，是因为她们吃得太少，节食太多，缺乏营养和能量，从而抑制性激素和代谢激素的分泌。这种发育会严重造成生殖功能的丧失。所以减肥的时候，如果发现月经少或者更年期少，就应该停止减肥。
恢复饮食减肥导致没有月经，要立即恢复饮食，加强营养。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，确保充足的能量供应。如果坚持要等减脂，那就恢复饮食，治疗闭经。到时候，介入激素治疗可能无法治愈疾病，对身体造成不可挽回的伤害。
减肥导致没有月经。一方面要立即恢复饮食，另一方面要减少运动量。降低身体的能量消耗，使组织的各个部分得到营养补充，恢复身体功能，然后规划合理的饮食和运动计划。
就医治疗如果恢复饮食，减少运动量后，接下来的1-2个月经周期还没有恢复正常，就要注意了。最好就医检查，给予及时有效的治疗
