黑豆的功效
中医认为黑豆入肾经，有滋肾补血明目的作用。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰膝酸软、体表浮肿、风湿、关节不利、痈、疮毒等有很好的防治作用。黑豆被认为对月经不调和防止流产有效果，孕妇常吃，有益健康。(详情请参考黑豆的功效和作用)
吃黑豆暖宫促排卵
黑豆暖宫促孕
吃黑豆是可以暖宫促孕的，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。
吃黑豆可以暖子宫，促进怀孕。黑豆等豆制品有一定的促排卵作用，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，是植物雌激素，没有副作用。补充雌激素效果很好，它们含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。
如何吃黑豆促进排卵
黑豆味甘平，入脾肾经。黑豆具有活血、利尿、祛风、解毒的功效。所以吃黑豆有助于改善黄体功能，促进排卵。如何吃黑豆促进排卵？以下是三种吃黑豆促进排卵的方法:
1.好孕汤
配料:当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆1个，红糖2-2个，鸡蛋3-5个
做法:当归、金银花用纱布包裹，和其他样品一起放入锅中，就像熬药一样。最后，一碗足够的汤。然后把汤、红枣、黑豆、鸡蛋吃完。记得在月经第一天服用。
鸡蛋洗净，煮一会儿，然后打破蛋壳，就像茶叶蛋一样，再煮一次，直到你收到一碗汤。
金银花可以选，其他根据个人喜好也一样。
在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
如果此时服用，效果会更好:月经第一天服用，出血后约半天服用。
2.黑豆/黑豆牛奶/黑豆汤
①黑豆汤
功效:促进卵泡发育，补充雌激素
泡一晚上，再加水煮1小时左右，豆子会软一些。一天吃50块左右，喝一小碗汤6-7天
②黑豆
功效:补充雌激素
将一些黑豆放入清水中浸泡12小时左右，然后用清水彻底煮熟，少放盐。从月经结束后的第一天开始，每天服用47粒，连续6天。。
这个时候吃，效果会更好:YJ结束后6天
3.黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不全
配料:黑豆30克，糯米60克
做法:将黑豆糯米洗净，放入锅中，加水，用温火熬成粥。每天服用。
这个时候吃，效果会更好:PL后，温度升高后再喝。
黑豆饮食注意事项
不适合过度消费
但是，女人不能盲目吃黑豆。黑豆促进雌激素。具体吃法是从月经干净后第一天开始吃六天，不需要太多食物。黑豆煮前可浸泡12小时，并可加入少量盐。
如何选择黑豆促排卵？
又黑又亮的，看起来很漂亮，但别被它表面欺骗了，这是旧货。新鲜的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是普通货。因此想好孕、调理月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。
又黑又亮。它看起来很漂亮，但不要被它的外表所迷惑。是二手货。新鲜的黑豆被霜覆盖着。打开里面一点蓝色是一等品，白色是普通品。所以想怀孕调经的姐妹一定要睁眼选黑豆。
