11岁女孩胸部开始发育。可能你最近才发现自己的情况。此时，你可能不知道如何去做。这时候顺其自然就好，注意饮食、休息、生活习惯好。至于11岁女生胸围有多正常，没有因人而异的统一尺寸规定。
我是一个11岁的女孩。最近感觉胸口有些疼。看来我要开始发展了。我觉得别的女生都没有什么表现。是我胸部发育太早了吗？之后会不会长得很大？你想穿内衣吗？胸部应该如何开始发育？
1、正常现象11岁是女生乳房发育的正常时期。一般最早的乳房在8岁左右开始发育。9-16岁是乳房发育3-5年的黄金时期。乳房的发育受遗传因素、环境和饮食的影响。当他们开始发育时感到疼痛是正常的。
胸部发育是女生正常的发育过程，对以后的体型和母乳喂养有重要作用。不容忽视。注意饮食，多吃一些营养物质，如乳制品、豆制品、肉类、水果蔬菜等，对生长发育和乳房发育都有好处。
如果你在走路或坐着时有隆起胸部的习惯，就要在胸部发育过程中改掉这些习惯，抬头挺胸，睡觉时不要趴着睡，以免影响胸部的正常发育，为胸部的发育创造有利条件。
4、穿合适内衣女生乳房开始发育，要尽量穿合适的内衣。一般在开始发育的时候要穿一些小背心，不要太紧，也不要太紧。放松一下就好。乳房发育到一定时期，开始长大后可以穿女生的胸罩。最后，他们可以直接穿成人胸罩。不要一开始就穿大号胸罩。穿适合自己乳房的尺寸，有利于乳房的发育。
11岁女生胸围多大正常有的女生11岁开始乳房发育。这个年龄胸围正常大小是多少？事实上，大多数女孩在这个时候都不发达，所以胸部的大小没有标准。胸部发育的现象属于早熟，可观察1-2年。再来了解一下11岁女生的标准胸围。
1、发育详情女生有一个乳房发育期。1-9岁乳房处于发育状态，10-11岁乳房发育初期。这时乳头下的乳房培养刚刚开始生长，此时胸部会出现明显的驼峰状隆起。乳房会在12到13岁正式开始发育变圆，然后乳房会逐渐发育成成熟的身体。所以11岁的时候，乳房刚好有一个凸起，没有胸围标准。
女生围长的标准是根据围长系数来判断的。系数的计算方法是围长÷高度。如果系数为0.49，围长较小，正常标准系数范围为0.5-0.53。如果系数在0.53-0.6之间，则属于乳房级别，但如果系数大于0.6，则围长过大。
很多人11岁就性早熟，这是非常不正常的，会直接影响后期的生长发育。所以需要注意很多内容，才能避免性早熟。最需要注意的是饮食。日常生活中很多种类的食物都含有生长激素，摄入一定量会导致早熟，所以过季的人一定不能吃。然后就是吃药。生病后一定要吃专门给孩子吃的药。不能乱吃，因为很多种类的药物也含有激素，会影响生长发育。
