现在越来越多的女性喜欢健身来保持体重，塑造自己。但是如果在锻炼过程中没有相应的准备，效果会适得其反。比如很多女性在运动时乳房下垂，这是因为内衣选择不当造成的。因此，选择合适的内衣非常重要。
女性紧身胸衣只借用这个词。文胸是指带有法式蕾丝的纯棉文胸，通常里面有钢圈，对支撑胸部和美观非常有效。
起源:BRA叫BRA，来源于法语braxère，意思是护臂。后来演变成了欧洲军队的胸甲。1914年的一天，美国费米为了成为巴黎盛大舞会的皇后，突然做了一个简单的胸罩，上面有两条手帕和丝带。
运动bra哪个牌子好CK和耐克都有运动胸罩。CK的运动内衣带可以调节胸部形状，关闭辅助乳房，耐克的也不错。
运动内衣是女性做各种运动时，保护胸部，不干扰运动的一种特殊内衣。具有防振吸汗功能。任何强度的运动都可以动摇女性的胸部。运动胸罩不仅可以固定胸部不受震动，还可以避免胸部对运动的阻碍。可以说是女性夏季锻炼的最佳选择。
为什么运动需要穿运动bra
乳房位于胸大肌内，主要由脂肪、乳腺和结缔组织组成。因为它向外突出，受到地球引力的极大吸引，依靠乳房中被称为“悬韧带”的组织所提供的巨大支撑力来保证其坚固和圆润。运动时胸部的任何动作都会引起胸部呈“∠”形轨迹晃动，使悬韧带前后拉伸收紧，长期下来容易造成乳房下垂。一旦胸部因悬韧带组织损伤而下垂或松弛，就很难完全恢复到之前的胸部曲线。穿上运动胸罩后，压力也可以从敏感的肩部和胸部转移和分散到背部和腋窝，从而增强长时间运动时的舒适性。
运动内衣的样式
从背部设计来看，大致可以分为两种:肩带运动文胸和工字形运动文胸。
1、双肩带式运动bra这种运动文胸和普通内衣差不多。虽然胸罩肩带和胸围比日常穿的要宽，而且去掉了钢圈，但这种款式的运动胸罩肩带很容易滑落，以至于不得不时不时地往上拨弄。如果你的肩膀没有信心挂在这个自由肩带上，就不要轻易尝试。一些比较传统的肩带文胸肩带也有调节松紧度的塑料扣，容易摩擦皮肤，跑步不到10公里也可以穿。
2、工字型式运动bra这种文胸稳定性好，可以给胸部提供适当的捆绑，加宽的肩带可以承受跑步的冲击力，一体式十字或Y型设计可以防止肩带滑落，对肩部丰满或狭窄的女性同胞是一种福音。
个人推荐后者的内衣款式。这样的肩带不容易移动。
边肖建议我们应该根据自己的体型选择适合自己的胸罩，以便在运动中有效保护乳房健康。
