虽然洗头是很日常的事情，但是很多人不知道正确的洗头方法。洗头不仅要适合自己的护理产品，还要注意洗头的水温。
洗头发的水温在多少度合适最好在40摄氏度左右洗头。太热的水会损害你的头发，增加脱发的风险。太冷的水容易导致血液不畅，所以最好用不冷不热的水洗头。之所以人们用最佳水温洗头，是因为温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进新陈代谢，使温水比冷水更容易去污，尤其是附着在头皮上的污垢。如果是在寒冷的冬天，用冷水洗头会引起感冒和头痛，甚至血液不通畅，导致高血压患者血压升高；即使在炎热的夏天，头部的温差也会很大，会引起热感冒等疾病。夏天很多人用冷水洗头，不知不觉就头疼了。这是因为人们头脑中的动脉非常脆弱。在炎热的季节锻炼后，他们的头部经常出汗，血管扩张。此时，如果用冷水冲洗，可能会导致颅内血管功能异常，头晕、呕吐，甚至颅内出血。因此，他们必须在大量运动后用温水清洗。患有心脑血管疾病的老年人要多加小心！用冷水洗头也会使皮脂难以溶解，使头皮上的污垢难以洗掉；用冷水洗头也会导致头皮血管急剧收缩，导致头发干燥，过早衰老。用温度过高的水洗头虽然舒服，但是过高的温度会导致头皮所需的脂质膜变薄，同时会使头发因受热而失去柔软性，使发根变脆，甚至造成严重的脱发。简而言之，你不应该用太冷或太高的水洗头。建议40摄氏度左右的水洗头！
洗头水温过高会增加脱发的风险。因为洗发水水温高会洗掉头皮上的天然油性物质，失去天然保护膜，同时刺激头皮，使发根脆弱，发质软会增加脱发的风险，所以洗发水水温不宜过高。有人认为洗头水温越高越好。其实这么想是不对的。当你用过热的水洗头时，虽然很舒服，让你的头有桑拿的感觉，但水温过高会使头皮上的天然保护膜变得脆弱，头发会因为热量而变得柔软，从而增加脱发的风险，使脱落的细胞粘附在头皮上，成为烦人的头皮屑。血流强的头部暴露在高温水中后，会使血流量增加，然后大脑就会眩晕。还有很多人喜欢用冷水洗头，这也是不对的。冷水洗头可以让头皮在接触水的瞬间清醒，但这只是暂时的，会给你带来永久性的伤害。用冷水洗头会使皮脂难以溶解，头发上的污垢也不容易洗掉。如果用冷水洗头，会刺激毛孔，使头部血管急剧收缩，影响头部的血液供应，导致高血压患者血流不畅，血压升高。有了以上积累，年纪大了，经常会头疼，变得又冷又冷。冷水洗脸可以，但是最好不要洗头。总之，最好用温水洗头。水温最好在40摄氏度左右。你可以用比你体温稍微热一点的水洗头。
首先准备一盆温水，然后选择适合自己的洗发水产品。先用温水打湿头发，然后挤适量洗发水，轻轻搓在手心。当泡沫被擦掉时，均匀地涂在你的头发上。一定时间后，用清水冲洗干净。根据自己的发质选择合适的洗发水产品，不要处处跟风，选择不适合自己的产品，产生逆向护发效果。每个人的发质都不一样，所以适合的护肤品也不一样。根据自己的实际情况选择适合自己的护理产品。一般发质可分为油性发质、干性发质和混合性发质。油性发质一般出油快，最好隔一天洗一次，避免头发粘在一起影响个人形象。如果是头皮油但是头发比较干，可以选择去油的洗发水，然后用补水等护发素。通过合理搭配，可以更好的护理头发，让头发更黑更顺滑。对于干性头发，选择保湿产品，尽量自己吹干头发，少用吹风机，用的时候用同样的温度。不要选择高温风，会损伤头发。
1.考虑换个颜色。
有些发型不太好看，可能是颜色问题造成的。如果这个发型不适合你，或者你觉得比较死板，可以考虑咨询理发师，换个符合这个发型的颜色，可能会给你整个人带来不一样的特质。这也是一个可以考虑的方向。而且虽然重染需要预算，但是可以达到新的效果，算是给大家一个新的开始，一个新的发型。
2.叠加其他卷曲效果。
可能有人在做卷毛的时候会觉得这个卷毛太普通或者没那么明显，会觉得没有什么好效果。在这样的情况下，可以考虑在这个卷发的基础上叠加其他卷发效果，也可以产生不同的火花。相比于重新拉直头发或者做其他染色，叠加的卷发效果可能会让你精神焕发。
3.短时间洗头可以有效的弱化。
也有一些人觉得卷头发整理后太明显，尤其是中小卷的女生。年轻女孩做中小卷发时往往看起来更老。所以，人们不希望自己的头发那么卷。这样的话，我们可以直接回去洗头。因为刚做的发型不是很持久，如果及时洗头，可以弱化一些卷发的属性，让自己看起来更自然。
