夜惊是什么
也许这段论述太过于艰涩了，不过没关系，弄不明白夜惊发生的阶段，并不影响我们记住如何治疗。其实夜惊这个事情，可以简单地理解为宝宝在不该醒来的时候醒来了，又醒不完全，最终醒“乱”了。
一位儿科专业的医生告诉我们，毫不夸张地讲，典型的儿童夜惊是父母们的噩梦。
有专业文献记载：夜惊多发生于入睡后0.5～2个小时内……发生是突然的。儿童在睡眠中猛然惊起，一声令人毛骨悚然的尖叫声常使父母惊醒，他们发现孩子持续地哭喊、手足乱动、眼睛圆睁，有明显的呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大、皮肤潮红、肌张力增高、出汗等自主神经兴奋症状，面部表情十分惊恐……
夜惊在儿童中的发生率大约是3％，多见于男孩，有家族史。而有地区性的调查显示，0～5岁儿童睡眠障碍发生率为25.7％，其中夜惊最为多见，发生率为10％。
不管是3％还是10％，都提示夜惊不是一个可以忽略的问题，而是实实在在地在我们身边存在。也有文献报告，夜惊在少数边远地区被当做“撞山神”等神鬼信仰的异常，使用神术、巫术治疗而延误病情。
夜惊怎么治
小儿夜惊不推荐药物治疗。
可以由父母努力解除导致患儿紧张压力的因素，保证充足睡眠，建立睡眠节律，尽量使患儿身心放松等。在夜惊发作时，不唤醒患儿，父母只是在一边提供保护避免意外伤害等。
而最具有治疗作用的方法，是总结患儿夜惊发生的规律，在每夜预计夜惊发作前15分钟努力唤醒患儿。这样就可能把夜惊“拖”过去。
我家宝宝1岁快速长身体时，也出现了类似这个夜惊的情况——我当然担心得不行，不过儿科的同事告诉我，缺钙惊眠有时候也和夜惊类似。我给宝宝加大钙剂量，恢复了停止服用的AD合剂，宝宝的夜惊症状很快就痊愈了。
最后想提示大家，在睡眠学科的范畴里，是将夜惊和梦游列在严重的觉醒性异态睡眠之中的。所以，不论什么情况，只要宝宝出现了类似夜惊的情况，而且持续无缓解，都应该请专科医生诊治。
夜惊的诊断要点，夜惊的诊断标准如下：
反复发作的在一声惊恐尖叫后从睡眠中醒来，不能与环境保持适当接触，并伴有强烈的焦虑、躯体运动及自主神经功能亢进，约持续1l～10min，通常发生在睡眠初三分之一阶段；
对别人试图干涉夜惊发作的活动相对缺乏反应，若干涉几乎总是出现至少几分钟的定向障碍和持续动作；
事后遗忘，即使能回忆，也极有限；
排除器质性疾病导致的继发性夜惊发作，也需要排除热性惊厥。
