30岁，我们的皮肤不会进入轻成熟肌的状态。现在很多人越来越注重保养。30岁的女性皮肤会变得更黑更黄。美白防晒工作一定要做好。30岁的女性如何保养自己？30岁护肤小贴士。
30岁女人如何保养自己首先:清洁和去角质
30岁女性可以选择弱酸性、温和、脱脂力不太高的洗面奶，让肌肤在清洁后保持水分。但每周至少去角质一次。
第二:美白精华
美白精华的分子很小，可以深入皮肤内层，由内而外美白。所以30岁的时候，需要用美白精华来保养皮肤。美白精华不同成分美白效果相同。我们来看看主要的美白成分。
熊果苷
优点:美白效果快，无刺激。同时可以稳定自由基，避免皮肤老化。
缺点:往往需要渗透到皮肤底层才能发挥其阻断作用，对产品制备提出了更高的要求。而且有光敏性，晚上会更有效。
烟酰胺
优点:全能之星成分不仅能阻断黑色素，还能促进含有黑色素的角质细胞脱落，改善皮肤屏障功能和面部发黄状况，促进真皮胶原蛋白，调节真皮粘多糖含量，减少皱纹。
缺点:烟酸是其原料中的杂质，会引起皮肤刺激，一些烟酰胺含量高的产品可能会引起发红等过敏现象。
抗坏血酸
优点:安全有效。还能增加胶原蛋白含量，改善肤色，减少血管通透性和炎症，所以对炎症和红血渍也有很好的效果。
缺点:不稳定，易氧化，被光分解。维生素C衍生物比维生素C更稳定。
酒石酸
优点:能快速美白肌肤，同时果酸能促进真皮胶原蛋白的合成，使皮肤更加滋润有光泽。
缺点:角质层会变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性。不是每个人都能容忍的。敏感皮肤要慎用。
1.黑色素生产过剩
这种暗沉在忽视防晒的人群中更为常见。你可以看看你脸的肤色是不是比胳膊腿的颜色还黑。如果是，说明你可能防晒做得太少，让紫外线辐射刺激黑色素过量产生。但暴露在紫外线下，容易损伤皮肤角质层，排列不均匀无序，导致皮肤表面触感粗糙，肤色暗沉。
2.角蛋白氧化
自由基会导致皮肤老化，角质层也不例外。角质层氧化是肤色看起来不闪亮的主要原因。导致角质层氧化的常见因素，包括生活中无处不在的电磁波、长期接触电脑屏幕、吸烟、接触空空气污染、睡眠不足等，都会产生自由基，导致角质层老化。去角质尤其重要。
3.旧角质堆积
皮肤的旧废角质会在没有正常新陈代谢的情况下堆积在表面。老废角质的堆积会造成皮肤触感粗糙，黑色素难以代谢。这种类型的暗沉皮肤可能会伴随毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。如果老废角质去除不当，即使多擦些美白护肤品，也很难进入皮肤被吸收。
4.皮肤保水性不足
老化和长期接触电脑屏幕会带来皮肤干燥。当皮肤缺乏水分时，角质层的调节功能会下降，对日晒和污染的抵抗力会明显减弱。另外，电脑屏幕上的静电会产生大量肉眼看不到的细小灰尘，沉积在脸上，这也是一个黑暗的疑点。
5.血液中的氧含量下降
这种类型的人肤色不黑不暗，不是因为黑色素，而是因为微血管血红蛋白中含氧量不足。在光的照射下，血红素的含氧量也会决定肤色。当血液中的氧含量高，血液循环顺畅时，肤色会看起来红润有光泽，而如果氧含量低，就会看起来暗淡蜡黄。肝火过盛或肝气郁结会导致气血不畅，血液携氧能力下降，也是肤色暗沉的原因。
6.作息异常
作息异常会导致身体的代谢能力下降，影响黑色素的产生和代谢，降低表皮的修复能力，也可能造成内分泌混乱，从而影响肤质。晚上睡觉是皮肤更新修复的时候。新细胞的生长和老化角质细胞的消除都发生在“美容睡眠”期间。睡得太晚或睡眠不足，会使新陈代谢功能不再顺畅，导致老化角质细胞堆积增厚，皮肤自然失去透明感，呈现暗灰色暗沉状。另外，如果因为激素失衡而出现肝斑的人经常熬夜，脸上的肝斑会加重。
7.有色物质的沉淀
面色蜡黄的另一个原因是有色物质的沉淀，常见于吃太多类似胡萝卜素的食物导致皮肤暂时发黄。但这种类型的“黄脸婆”不用太紧张，这种暂时的色素沉淀会被身体的自然代谢消除，停吃几天后恢复气色。
轻度成熟肌肉经常会因为熬夜、压力、长时间电脑问题、生物钟不规律、内分泌问题等原因出现皮肤暗沉、痘印甚至斑点。此时美白的重点往往是祛斑、去黄气等产品。也是时候用一些美白精华针对“重灾区”了。我们日常生活中无处不在的电磁波，长期接触电脑屏幕，吸烟，接触空空气污染，睡眠不足，都会导致自由基的产生和角质层的老化。角质层的氧化是轻度成熟肌肉的肤色看起来不闪亮的主要原因。另外，随着年龄的增长，斑点沉淀的问题也是这个年龄美白需要注意的问题。
30岁的女人皮肤明显没有20岁的女人有弹性，皮肤容易出问题。30岁的轻成熟女性虽然充满成熟魅力，但也是最需要保养的时候，尤其是眼部肌肤，是最脆弱的部分。一定要保养好，防止鱼尾纹。以下是如何预防鱼尾纹！
眼部卸妆要彻底
眼部护理，选择眼部专用卸妆水。必须使用柔软无刺激的卸妆水，避免刺激眼睛周围的皮肤。卸妆时，手势一定要轻柔。
坚持用眼霜
眼霜质地较厚，有的呈乳液状，有的呈润肤霜状，相对能改善皱纹。保湿眼霜可以用于干纹，比干纹更深的皱纹需要保湿。涂眼霜的时候一定要轻点，因为眼睛周围的皮肤很细腻。
按摩预防鱼尾纹
按摩也是预防鱼尾纹的有效方法。一只手撑太阳穴，另一只手从眼角外侧向内侧轻轻按摩。一边按摩一边移动到内眼角。建议每天重复两次，每次重复五次。但是强度一定要轻。按摩时可以使用眼霜或一些眼罩等护肤品来辅助按摩效果。
