被誉为“小天心”的刘品言变瘦了~变瘦后的她更有活力和自信，连胳膊腿都变瘦了，让人对她的减肥秘诀超级好奇！边肖今天会向所有人透露她的秘密。
#没有禁吃淀粉这回事以前因为骨架的原因，人们总会产生她“像个大人物”的错觉。其实她至少八年没碰过米饭减肥了，但是减肥效果不是特别明显。直到营养师建议她三餐以清淡少油少盐调味为主，她才逐渐瘦下来。
我说她不吃加工食品。热狗、火腿之类的东西肯定是犯规的~平时她以水果和清淡食物为主食。这是她的菜单
早餐:无糖红豆薏米汤，煮鸡蛋，猕猴桃或半个苹果，还有一些煮蔬菜
午餐:鱼或牛排。如果你必须在外面吃饭，你可以选择蒸红薯或土豆
晚餐:白肉红薯
演讲开始，除了调整饮食，还有大量的运动。甚至一周最多6天，我都会去找教练汇报。她也分享说，其实一开始结果没那么显著的时候，很容易难过抑郁；不过由于养成了经常去健身房的好习惯，每周至少会去3到5天，只要不偷懒减肥就行。
她每次去健身房都会运动至少30分钟，通常是有氧和无氧运动，体脂会从27%降到21%。最厉害的是她的上围一点都没有缩小，现在的话就是名副其实的女神身材！
