众所周知，在夏天，太阳很强，紫外线很强。出门一定要做好防晒。防晒的方法有很多。防晒霜是最常见的防晒护肤品。一般市面上的防晒霜都有SPF指数。夏天SPF30够用吗？夏天如何正确防晒？
夏天spf30够吗夏天防晒霜SPF30不够，因为SPF30是指可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7小时以上，不受出汗等外界条件的影响。但实际上，SPF30防晒霜并不能保护脸部这么久。
每个人的皮肤类型不同，所在区域的紫外线强度也不同。如果防晒霜用量不足，或者涂抹不均匀，夏天容易出汗，会破坏防晒霜的防晒膜，影响SPF30的防晒能力。所以夏天光用SPF30防晒霜是不够的。
防晒学生党，通勤通勤:SPF30防晒
户外运动员、海滩游客和旅行者:SPF50防晒霜
注意:即使是SPF50防晒霜，最好两三个小时涂一次。因为防晒霜的防晒能力受外界因素影响很大。另外，防晒霜使用不足，涂抹不均匀，也不会达到防晒指数所指示的防晒能力，所以出门要及时补防晒霜。
1.出门前半小时涂防晒霜。涂抹防晒霜前，面部要进行基本的水乳护理。不要直接在脸上涂防晒霜。
2.首先要抹的地方是脸。先从容易出油的T区涂抹，再涂抹在脸的脸颊、下巴、脖子上。然后，所有容易被忽略的地方，比如发际线，耳朵，都要涂抹。最后，别忘了涂抹手、胳膊、腿。注意不要涂抹太厚，否则会影响皮肤的正常呼吸。
3.记得用完防晒霜的当天卸妆。防晒霜里含有的成分是洗面奶和清水洗不掉的。如果不使用专门的卸妆水清洗，防晒霜的残留物会停留在脸上，时间长了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。
防晒霜和cc霜都含有一定程度的化学成分，所以无论单独使用还是搭配使用，使用后都必须卸妆。清水和洗面奶不具备清洁化学成分的功能，必须用专门的卸妆水清洗，否则卸妆不彻底，可能导致皮肤毛孔堵塞，引发一系列皮肤问题。
