夜里盗汗怎么办 夜间盗汗怎么办

编辑:
发布时间: 2021-04-22 18:26:47
分享:

有些人在晚上睡觉时,经常大汗淋漓,但醒来后出汗的情况就会停止,这就是中医所说的“盗汗”。那么,夜间盗汗怎么办呢?

对于一般的盗汗者,不妨采用食疗的方法来调理。可以多吃一些具有滋阴补益功效的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等;多吃新鲜的蔬菜水果,少食辛辣食物。还有,要保持心情舒畅,生活有节律。

下面推荐两款治疗盗汗的药膳方。

1、黑豆浮麦汤

材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。

做法:先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,沥干水后后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时,放入冰糖调味,起锅后即可饮用。每天一剂,分两次服用。

2、莲子百合饮

材料:莲子30克,百合20克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,沥干水分后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖调味后即可饮用。每天一次,连服数天。

值得注意的是,盗汗患者绝不能掉以轻心,因为它可能是某些疾病的表现症状之一,如甲亢、糖尿病、结核病、肿瘤等等,都有可能出现盗汗。盗汗患者如还伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等表现时,应尽快就医,切不可自行乱服中药。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤