很多顺查的女性，在生产之后都会有一些后遗症，比如说漏尿的问题，还有一些女性的骨盆无法快速恢复，就需要用科学的手段来帮助髋骨恢复，那么产后髋骨修复怎么治疗?产后几个月收腹最佳?
产后髋骨修复怎么治疗？由于孕期胎儿的增大会导致骨盆发生变形，如果在产后不及时的进行修复治疗，会使女性的阴道处于危险的状态，很容易导致生殖器的感染，引发各种妇科疾病。那么产后怎么修复盆骨?
1、骨盆练习操
产妇以半蹲的姿势站立，两脚分开约60厘米左右，吸气，将骨盆用力的向前推，再呼气，将骨盆拉回，同时臀部向后撅起。如果反复的进行10次，对于改善骨盆下垂是很有帮助的。
2、蹬足收臀
首先保持仰卧的体位，两只脚用力的向下蹬，同时提气收臀放松，反复进行20次，对改善臀部肌肉和促进骨盆的恢复是很有作用的。
产后妈妈通过对骨盆进行修复，可以使盆腔中的器官恢复到正常水平，只有骨盆正常，才不会因为吃些东西就造成胃肠的挤压，这样消化功能才可以正常的发挥，同时让产后的女性重新实现性生活的和谐。
产后骨盆倾斜如果不及时的进行纠正，会导致下腹部的肌肉不平衡，腰部出现松弛，对于爱美女性完美身材的塑造是不利的。也可以在专业的骨盆修复中心进行产后康复训练。
产后几个月收腹最佳？哪个女性不想要完美的身材呢?腹部的不苗条，腹围的过大，都会影响身材，导致女性失去完美的身材。产后的妇女腹部会比较大，身材也就走样了。所以也就需要去进行收腹。那么，产后什么时候收腹最好?
产后束腰带虽然对产后恢复有一定的作用，但是也不能长时间使用。
如果是医院临床使用的棉质束腰带，一般使用不超过六周，每天不超过12个小时，睡觉的时候一定要取下来，否则可能会影响血液循环，长时间使用可能还会引起肌肉萎缩。
如果是目前市场上销售的束腰带，那就要注意购买的时候要仔细挑选，有些束腰带会建议产后的女性产后立即使用，而且建议睡觉的时候也带着，时间长了不仅肌肉萎缩，还会出现盆腔炎、附件炎等妇科炎症，所以大家要有自己的判断，不要听信束腰带厂商的所有言论。
在选购束腰带的时候，要选择棉的，腹围可以调整的，佩戴的时候要根据自身的体型，并不是越紧越好。无论是顺产还是刨腹产，都要等产后六周之后再使用为佳。
