奶茶，对现在的许多年轻人，特别是对女性有着极大的吸引力。
无论是走在大街上，或是在商场里，奶茶店、饮品店，随处可见。
在网红奶茶店里，你甚至会看到点一杯奶茶需要排号排到两个小时之后去了。
心情好，来一杯；心情不好，来一杯；天气热，来一杯；天气冷，也来一杯；办公、逛街……反正，无论是什么情况，我们总能找到喝奶茶的理由。
但是你知道奶茶对我们的危害到底有多大吗？
每天人体摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标，最高的一杯高达6.2g，远远超出标准。
在这里小海需要给你们讲解一下反式脂肪酸的危害：
1.引发心血管疾病：反式脂肪酸能升高LDL(低密度脂蛋白胆固醇)，同时降低HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。而科学研究发现，LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。
2. 损害记忆力：大量摄入反式脂肪酸会损害记忆力，增加老年时患阿尔兹海默症患病率。
3. 诱发糖尿病：过量摄入反式脂肪导致的肥胖，主要集中在「腹部」，内脏脂肪会增加很快，也就是说，这样的人特别容易「长肚子」。众所周知，腹部肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
4. 影响生育：反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，中断精子在身体内的生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸，这会影响对必需脂肪酸的吸收。
喝完奶茶的你，有时会不会觉得特别精神，甚至睡不着觉？那是因为你喝的奶茶咖啡因都超标啦！
近日，深圳市品质消费研究院开展了一项珍珠奶茶比较试验。实验结果显示，一点点、喜茶、奈雪の茶、COCO都可....多达10个品牌奶茶被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。
其中，米芝莲-经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（约365mg/杯）。简单做一个对比，也就是说，咖啡因的含量：1杯奶茶=3.5杯美式咖啡=7罐红牛！
另外，也是大家都知道的一点，奶茶的糖分超标，导致肥胖！
说到这里，小海是深有体会。曾在办公室连续每天一杯的奶茶，晚上回家还会偶尔喝几次，一周的时间居然胖了七斤！
珍爱健康，远离奶茶。奶茶不是不能喝，切记一定不要贪杯喔~
