醋泡黑豆是一种常见的保健食品。它的主要功能是明目养肝，明目，特别是对眼睛，乌发美白。那么黑豆泡醋的做法是什么呢？
用醋浸泡黑豆的做法是什么
1.首先，我们准备100克黑豆，洗净沥干备用
2.将黑豆放入锅中，然后开中火，用中火炒黑豆，然后转小火将黑豆皮敲开
3.最后，取一个无油容器，将冷却的黑豆放入其中。倒入醋，直到黑豆完全淹没。然后密封容器，放在阴凉处7天再吃。
用醋泡黑豆最好用什么醋
米醋是醋泡黑豆的最佳选择，因为白醋成分非常单一，不适合作为溶剂。米醋是粮食发酵生产的，含有多种营养成分，有益健康。
醋浸泡黑豆的效果
醋泡黑豆最主要的是可以缓解视力下降，对于慢性疲劳、日常工作疲劳、高血压的人群有不同的效果。
醋泡黑豆的保质期一般为半年，最好在半年内食用。
欢迎转载分享
