现在很多妈妈在生产的时候选择剖腹产，剖腹产的恢复期比顺产要长，所以精心护理非常重要。剖腹产后怎么吃和吃什么补充营养是第一要务。如何护理疤痕，妈妈什么时候可以运动，也是需要注意的问题。那么，护理时应该注意什么呢？骨盆护理对母亲有什么好处？护理中最危险的动作是什么？
剖腹产术后前3天的护理要点
1.产后一天
经过这样的劳动密集型手术，尽管产妇有照顾新生婴儿的本能，但母亲最需要的是多休息，恢复体力。分娩后，可以在六个小时内输送营养液，然后可以多吃点，补充体力，增加营养。
2.分娩后的第二天
起床
这一天医生会为产妇拔除导管，产妇要尽量趴在地上，不要卧床，否则血液不会循环，容易掉入下肢深静脉炎的根源。很难下去。产妇可以先在床上活动活动四肢，然后试着自己站起来，最后试着下到地上进行小范围的活动。
进食收缩
这一天产妇的镇痛泵也会被带走，所以产妇在给宝宝喂奶的时候会感受到子宫收缩带来的疼痛，也正是因为这种收缩，子宫才恢复到原来的形状。不太剧烈的疼痛是正常现象，女性需要有耐心。
擦汗
床垫出汗也是正常现象，因为孕期母体体内残留着大量的水分，此时汗水以这种形式释放出来。为了保持身体清洁，女性需要经常换衣服，最好一天换一次。同时请护士帮忙清洁外阴，避免细菌感染。
灌输
这时产妇会通过输液的方式补充直接营养，并注射抗生素，防止伤口感染。
3.分娩后的第三天
伤口换药
这一天医生会检查产妇的刀口，更换敷料，难免会给产妇带来一些不适。医生主要观察切口是否红肿或出血。
张乃按摩
产妇升奶通常发生在产后一至两天之间，这是最难也是最重要的一个层次，会给母亲带来相当大的痛苦和不适。但是，为了让宝宝得到足够的营养，妈妈一定要坚持，必要时可以轻轻按摩乳房，使乳腺管畅通。
清洁身体
这一天，产妇终于可以洗头了，但必须在温暖的房间里洗或用热水擦拭。还要注意刷牙，保持牙齿清洁。术后一周可以在温度较高的浴室洗澡。始终注意避免接触刀口。
剖腹产后怎么吃1.先禁食
禁食是指手术后六小时不进食。手术刚结束，胃肠道不能正常工作，肠道蠕动较平时减慢。如果这个时候吃，会引起便秘，不利于术后恢复。
2.营养补充剂
手术6小时后，妈妈可以进食补充营养，术后前三天每天适合的食物非常讲究:
手术后的第一天
这个时期的女性适合吃非固体食物，如粥、鱼汤、煮鸡蛋等，但不要一次吃太多，一天吃的次数可以增加到六到八次。
手术后第二天
适合吃半流质食物，如面条、面汤等。，一天可以吃4到5次。
手术后三天
第三天后，产妇的饮食可以恢复正常。多吃容易消化且富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
3.不适合吃
豆浆、红薯等豆制品不适合产妇，因为食物会增加肠道负担，引起腹胀，使刚开的切口难以恢复，从而增加疼痛。
剖腹产后如何护理疤痕1.经常换药
产妇应定期更换敷料，保护伤口不被水浸湿，并保证切口及附近皮肤清洁，以免感染。
2.不要抓
如果切口愈合状态良好，医生会建议使用外用硅胶治疗切口。因为刀口在愈合期间会很痒，会刺激产妇，所以这个时候不要去挠，外用硅胶可以缓解疤痕的瘙痒，防止疤痕的生长，促进其尽快愈合。
3.稍后揭痂
剖腹产的切口一定不要早揭开，可能会撕裂皮肤内层的脱真皮组织，使伤口恶化，引起瘙痒。
4.加强营养
如果妈妈决定剖腹产，手术前后要非常注意补充营养。手术造成的身体损失非常大，所以女性要注意营养均衡。他们可以多吃蔬菜来补充维生素，多吃鸡蛋和肉来补充蛋白质和脂肪来改善血液循环。但要注意远离辣椒、大蒜等辛辣食物，不利于刀口的恢复。如果产妇患有营养不良或贫血等慢性病，很容易留下疤痕。因此，要积极配合医生的治疗，家人要多注意饮食治疗，让产妇保持心情愉悦。
剖腹产后如何锻炼术后10天左右，如果妈妈感觉好一些，恢复的好，可以开始体育锻炼。
1.老虎瑜伽:
首先，新妈妈要跪在地上，让屁股紧贴脚后跟。然后背部挺直，伸出双手，自然地放在地上，然后像爬行一样抬起屁股。
接下来，新妈妈应该保持眼睛直视前方并吸气，将腿伸向后方。深呼吸，不要呼气，弯曲右膝使其指向上方。眼睛直直地看向膝盖伸展的方向，保持这个姿势大约5秒钟。
最后，新妈妈应该呼气，这样弯曲的腿延伸到胸部，脚趾应该高出地面。低下头，让眼睛直视地面，减少鼻子和膝盖之间的距离。这时，新妈妈的背部要弯成拱形，右腿要伸到后方，重复第二步，然后换另一条腿，每条腿重复五次。
2.扭腰瑜伽:
第一步是新妈妈坐在地上，双腿并拢，尽量向前伸直，双手放松地放在身体两侧。
接下来，新妈妈要把左腿贴近地面，直到放在右腿膝盖外侧，腹部肌肉要收紧。
最后慢慢向左扭腰，右臂关节紧挨着左腿膝盖，手指接触地面。把头转向左边，直视前方。慢慢呼气，然后恢复身体各个部位，最后反过来做以上动作。
散步
如果新妈妈不喜欢瑜伽，也可以通过散步来提高心肺功能，缓解胃部不适。
剖腹产术后的盆腔护理1.骨盆放松
怀孕期间，骨盆在松弛因素的影响下不断扩张，从而适应宝宝的存在。但生完孩子后，骨盆很松，所以子宫也处于下垂状态。不及时护理，会造成行走困难、出血的后遗症，分娩后更容易引起尿失禁、腰痛。
2.护理方法
女性可以通过系骨盆带来收紧骨盆。
3.护理的最佳时间
由于韧带恢复需要两个月左右，产后60天是护理骨盆的最佳时间。
剖腹产后避免七种危险行为1.平躺
剖腹产后，麻醉效果会逐渐消失，所以伤口带来的疼痛在所难免。如果女性总是平躺，会感到子宫收缩带来的剧烈疼痛。所以女性要侧卧，背后放被子支撑身体，减少活动造成的伤口疼痛。
2.静止
只有适度的运动才能帮助肠道蠕动和消化食物，从而帮助女性进食和挤奶。它还可以帮助女性恢复体力，帮助她们正常排泄。最大的帮助就是防止肠粘连和栓塞。术后一天左右，女性可以自己坐起，稍微翻身，适当下床。
3.不敢排便
女人每用力一点，就会感到腹部疼痛，所以很多人都不敢动。这对你的健康非常不利。长时间不排泄，会留下一部分尿液和尿液，导致尿潴留、便秘等疾病，更加痛苦。因此，女性不应该害怕排泄。平时可以多喝水，勤排泄，定期清洗生殖器。
4.渴望洗澡
产妇在拆线前千万不要洗澡。保持伤口干燥非常重要。但是可以用干净的毛巾擦洗并用温水打湿，也可以在对刀口做好充分的防水措施后让医生洗澡。
5.大鱼大肉
产妇产后补充营养是必要的，但大量摄入富含高蛋白的食物是不科学的。通常情况下，术后一周内，产妇不要吃鸡蛋或发酵食品，也避免喝牛奶，否则会有胀气，应避免油腻和刺激性食物。因此，女性要注意营养均衡，多吃蔬菜补充维生素，多吃肉和鱼补充蛋白质和脂肪，以改善血液循环。
6.性生活
剖腹产后的42天内，子宫的创面还没有完全恢复，所以在此期间你一定不能与丈夫有亲密行为。否则可能发生产褥感染，发生慢性盆腔炎。当你可以做爱的时候，你也必须使用避孕措施。否则，您可能会在产褥期怀孕，这可能会导致子宫穿孔的风险。
7.吹风感冒
产妇如果受风感冒，不仅会感冒，还会陷入病根。所以，家里的温度一定要适宜，一般是25-28℃。太热会引起瘙痒，太冷会让女性不舒服。即使在夏天，也要注意空调节的温度，不要太低，女性也不要穿得太少。最好穿长袖。
剖腹产护理应该注意什么1.少用止痛药
与选择自然分娩的母亲不同，剖腹产的痛苦发生在分娩后。手术后的几个小时内，女性会感到伤口剧烈疼痛。止痛药可以在手术当天使用，最好以后再用，防止肠蠕动。
2.做翻身运动
术后3天左右伤口疼痛会缓解消失。此时产妇应尽可能多做翻身运动，有助于恢复肠道蠕动功能，避免腹部胀气，预防便秘。
3.注意小便
产妇术后一定要注意，只要想排尿，就一定要缓解自己，防止阴部被尿路细菌感染。
4.避免刀刃上有水
手术结束后，禁止淋浴或洗澡，应采用搓澡的方式。同时，应每天清洁外阴一至两次，保持清洁，但应注意避免用水触摸阴道和伤口。
5.早点起床
产妇不要每天卧床，一旦恢复体力就要下床多运动。在身体允许的范围内行走和活动手脚，有利于肠蠕动恢复和子宫缩小，并避免其他并发症。
6.性是绝对禁止的
产褥期禁止夫妻同住。如果术后100天阴道无出血，且医生确认伤口愈合良好，只能恢复性生活，但需避孕，防止再次受孕后子宫穿孔。
剖腹产后需要及时就医1.刀口恢复不良
新妈妈如果发现刀口红肿硬，或者感染后刀口停止愈合开始出血流脓，一定要及时就医。
2.阴道出血气味
如果流出阴道的血液有腥味，非常难闻，可能会有感染，一定要及时就医。
3.尿频和疼痛
如果新妈妈发现自己尿频尿痛，应该马上去医院检查。
4.发热
新妈妈应该每天坚持测量体温。如果温度超过37.2°C，应立即就医。
