俗话说的好，人有三急，上厕所是很正常的生理现象，是每个正常人都需要进行的生理活动，我们都不必为此感到不好意思。上厕所是排出体内毒素的最主要的方法，最好是每天都能上一次大厕所才能比较有规律地排毒。
大便长期不成形是什么原因
但是很多人在这方面都有困扰，很多人会有便秘或者是大便不成形的困扰。这些也都是有原因的，便秘主要是因为消化功能有问题，吃了太多干性食物，摄入的水分很少所以拉不出大便。而大便长期不成形则是因为体内水分太多而可以消化的干性食物又太少 食物在肠道里停留的时间太短了，无法塑造成固体形状所以才不成形。另外如果肠胃出了问题腹泻拉肚子的话大便也就不会成形。
总而言之大便不成形的原因有很多种，如果长期这样的话建议去医院肛肠科检查一下分析出具体原因才能够对症下药。如果是因为前面所说的那些原因，那就可以尝试一下少喝一点水，避免摄入辛辣刺激的食物，尽量让食物在肠胃里停留的时间长一点，然后再去上厕所，看看大便是否会成型。
