秋天皮肤干燥是一个非常普遍的现象，但并不意味着它可以不受重视。那么引起皮肤干燥的原因有哪些呢？我们又应该如何避免这种症状呢？今天小编就带大家学习一番。
秋天皮肤干燥
原因1：长时间待在空调房
秋天气候干燥，但是白天温度却较高，许多长期在办公室办公的白领依然会选择开空调来降低温度。然而温度降低会造成肌肤出油率降低，而空气中的水分含量也减少，这便引起了皮肤干燥的问题。建议在室内备好一瓶保湿喷雾。
原因2：沐浴过度
沐浴过后肌肤会变得水嫩柔润，看起来非常富有弹性。但这一切只是错觉，因为沐浴的时候，皮肤表面的油脂会被洗去，当表面的水干后，皮肤失去了油脂的保护，内部的水分被带走，人体肌肤就会变得干渴。建议沐浴数量控制在每天1-2次即可，沐浴完要保湿处理。
原因3：忽略饮食
引起秋天皮肤干燥的现象很可能是忽略了饮食的平衡，除了日常的保水肌肤护理之外，秋季还应该适当进补一些比较滋阴润燥的食物，比如骨胶原、枸杞、山药等。
引起秋天皮肤干燥的主要原因以及相应措施你了解了吗？
