提及沙棘，不知道大家是否认识。沙棘是一种植物，而沙棘果而是它的果实。沙棘果具有食用价值，而且可以用来入药，入了药的沙棘果具有止咳化痰、健胃消食的作用，在胆固醇的降低以及心绞痛的缓解上沙棘果也有一定作用。我们今天要说的是沙棘茶，沙棘茶也是一种对人体有多种好处的茶饮，接下来我们说说沙棘茶什么时间喝最好。
沙棘茶什么时间喝最好？
一般来说，沙棘茶应该是在上午饮用，特别是在上午11之前饮用效果是比较好的。沙棘茶是一种具有健脾健胃的茶饮，对人体来说，上午是一个适合清理肠胃的时间段，这个时间段饮用沙棘茶不仅可以有效清理血管，还可以使血管软化，达到调理脾胃的功效。但是在下午或者晚上小编就建议大家不要喝沙棘茶了，太晚喝茶可能会导致失眠哦。
沙棘茶的饮用禁忌
一般来说，每天适量喝一些沙棘茶是不会有什么副作用的，但是如果你的身体对沙棘茶不适应，那就要减少或者是停止饮用。还有，对本身体热的人来说可能不适合饮用沙棘茶，过量饮用沙棘茶也可能带来不适的症状哦。
