我小的时候很调皮，经常把家里的东西弄坏，所以总是被奶奶骂，所以有时候觉得是自己捡的。
八岁的时候，我在家看电视，嘴里看着一块糖，但是过了一会儿我觉得难受，就像镜子一样吐在地板上，但是因为我的动作，镜子突然变脏了，上面好像有一颗痣。过了几分钟，外婆来了，享受着刚刚拖过来的地板，满意的笑了笑，却突然发现一个白色的东西，突然变了脸，像翻书一样快，怒不可遏，就像一只疯狂的老虎，在天空中大喊:“谁吐了，没放进垃圾桶。”听了这话，我变成了一只小白兔，不敢出声，但最后还是小声说:“对不起，奶奶，是我，下次不敢了。”奶奶听了，气消了，但还是照常念经:“你不能这样，因为……”这些话让我头大了一寸，话里有几分愤怒。我说不好，眼泪从屋里流了出来，落在地板上，好像没听见。
我心想:我一定找到了！我冲出家门，离家出走。其实我只跑到二楼，去了朋友家。到了朋友家，觉得委屈，哭了，把朋友家的地板都打湿了。朋友问我:“怎么回事？”我告诉了他整个故事。我的朋友不知从哪里笑了出来。我生气了，说:“你笑我干嘛？你不把我当朋友吗？”他说:“我不是在笑你，是在笑你奶奶，你知道吗？一定不是你捡的，因为每次你不在家，你奶奶都会过来和我聊天。有一次，她一边聊天一边聊你。她说你认识我孙子？他成绩不错，但有点调皮。他调皮的时候，我会骂他，但每次骂他，我都会忍着不流泪，因为他毕竟是我孙子，是我女儿的骨肉。我用一只手把他带大。我怎么忍心骂他？我怕他不听我的。如果他长得太大，就会误入歧途，找个好工作……”
朋友的话就像一把钥匙，心里锁着的门打开了，于是我又哭了，因为误会了奶奶，但我立刻擦干眼泪，冲出朋友家，回到家，深深地向奶奶鞠了一躬，说:“对不起，让你担心了。”
老师点评:心灵的钥匙打开心灵的锁，解除心中的疑惑，情绪的变化贯穿整个练习。
