睡觉对于人的身体健康来说当然是特别重要的一件事情。就算是准备怀孕的人，在睡觉的时候同房的时候做爱的时候怎么躺也是需要人们好好的研究一下的。毕竟睡觉的时候受精卵更容易着床嘛。那么想怀孕同房后要怎么躺呢?
想怀孕同房后要怎么躺在同房后，其实女性可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时到2小时左右，这样的话受孕机会会高一点。另外，建议在同房时，男性不要急于起来活动，最好是平躺几分钟后再活动比较好。为了提高受孕率的话，建议在排卵期也要控制好同房的次数。如果同房过于频繁的话，也是会影响精子和卵子的质量及数量，从而降低受孕的几率的。但是也不易过少，因为如果次数过少的话，一来不利于夫妻之间的感情，二是不利于精子在卵子的存活数量。
空气宜保持清新，不宜去人群较多的地方，以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话，有害的气体是会经过子宫传达给胎儿，这样就会很容易导致畸形胎儿出现。保证足够的休息时间，避免熬夜。如果女性的休息时间过少，整天处于疲劳的状态，则也会导致身体虚弱，是不利于怀孕的。
一般在排卵期同房的话，受孕的几率会比较大，而且同房的时候在臀部垫一个枕头的话，也可以帮助受孕哦。排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）。容易怀孕。建议：到三甲医院治疗提高受孕率，建议你采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可增加受孕的机率，性生活过于频繁也可能影响受孕的。
到公立医院治疗提高受孕率，如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。同房的最佳时间是下午5-7时。
如何提高睡眠质量我们在睡觉前可以去跑跑步、做做健身或者有氧运动，而且晚上最好不要吃的过饱过咸过撑，因为咱们在躺下睡的时候我们的胃肝脏等内部系统也要休息，如果你吃的太饱了夜晚肠胃仍然在工作，可能会让你翻来覆去、失眠梦多等现象。自己的睡眠自然也就受到影响。所以我们可以通过运动、做家务等方式让自己的身体放松下来，这样才能有个好的睡眠。
睡前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙物质可以很好的抑制大脑中过剩的兴奋细胞，让身体可以进入一个休息的状态。而且热牛奶也会让我们的体温升高，在喝下一杯热牛奶后，我们的体温会从高慢慢恢复正常，这个过程睡意也会越来越浓。
当然还有一个最重要的因素是光线。科学表明在黑暗环境中，体内会开始分泌褪黑素，然后我们就会萌生睡意。所以，如果是白天你可以选择一个好的遮光窗帘，如果是晚上，就把卧室里的电器或有光亮的全部关掉。达到最佳睡眠效果。或者在房屋的装修风格做些好的筛选。被子等床品多用纯棉柔软的。其次就是室内的温度，要经常通风，半夜冻醒或热醒肯定是影响睡眠的。
