部分宝宝在满月后就会出现睡眠时间颠倒的情况,这对妈妈来说是十分的痛苦的,因为宝宝白天睡觉而晚上活动,这让妈妈十分的疲累。妈妈想休息时,宝宝却精力充沛。那么,婴儿睡眠时间颠倒怎么办?还有宝宝一直尿床怎么办呢?
婴儿睡眠时间颠倒怎么办宝宝睡觉日夜颠倒,首先就是因为白天过度的睡眠造成的,因此,家长一定要合理的控制宝宝白天的睡眠时间,一般宝宝在白天每次睡眠的时间不要超过3到4个小时,如果宝宝长时间睡不醒的话,可以通过抚摸宝宝的脸庞等方式叫醒他,然后陪宝宝玩耍一会儿;并且在白天的时候,要保持房间内的光线尽量的亮一些,同时不需要刻意的保持房间的安静。
白天宝宝如果想要睡觉的话,没有必要降低室内的光线强度和,也不用降低音量,让它自然睡眠。当宝宝醒了,可以带着宝宝出去逛一逛,宝宝对于新奇的事物都会有很大的好奇心,过多的新鲜事物会使宝宝应接不暇,这会大量消耗宝宝的精力,就会使宝宝感到疲惫,晚上也就能睡个好觉。
也可在宝宝白天睡之后,和宝宝互动,逗一逗宝宝,让宝宝保持兴奋状态,到了晚上宝宝累了就会睡觉了。在宝宝昼夜颠倒的问题上,爸爸妈妈千万不要抱有让宝宝白天不睡,熬着宝宝,等到了晚上再让宝宝睡一个好觉的想法,因为这种做法大多会是得其反,不仅带到不过来宝宝睡觉的问题,而且对于宝宝的健康也没有好处。
其实宝宝在白天睡觉也是有很多好处的,这起码说明宝宝的睡眠状况良好,宝宝在婴儿时期,大多数成长都是在睡眠状态下完成的,改变宝宝的昼夜颠倒只是需要一个过程,要有一个好点的心态,积极的面对这件事,慢慢自然就会好了。
宝宝一直尿床怎么办1、首先需要排除宝宝尿床是不是疾病类型,如果不是可以在生活中纠正宝宝尿床的习惯。先让宝宝练习憋尿,每次坚持十分钟左右就好,不能太长时间,容易给身体带来伤害。坚持这样做几天就会慢慢把尿床的习惯纠正过来。
2、如果不是病理性的尿床,每天晚上睡觉之前让宝宝先尿尿再上床睡觉,然后在睡觉之前就别喝水了,尽量在晚上的时候少喝水,也可以避免宝宝在熟睡的时候尿床。提醒宝宝晚上尿尿的时候喊父母,每天睡前提前知晓他们,也可以有一定的作用。
3、每天和宝宝讲如果尿床就会被批评,但是需要注意方法,她自然就会记住。不要刻意的说这件事,避免伤害她的自尊,需要掌握方式方法才可以。给宝宝的营养合理的搭配,健脾补肾的食物可以多吃一些。