睡眠质量是可以保证一个人的身体状况，我们都知道保证充足的睡眠可以有一个好的身体。对于我们成年人来说好的睡眠可以保证工作和生活的质量。有很多的儿童会出现夜惊的情况，这种情况会影响宝宝的身体状况，那么儿童夜惊症有哪些症状?
儿童夜惊症有哪些症状儿童夜惊症是儿童常见的睡眠障碍，主要是夜间睡眠中反复发生的极端恐惧和恐慌的运动，伴随着强烈的语言运动和自主神经系统的高度兴奋。新生儿最为常见，随着年龄逐渐停止，有的可能发展到较大年龄阶段还有此表现。
儿童出现夜惊症在婴幼儿阶段属于正常显现，该病的出现往往与以下有关：
1.反复发作，在睡眠中尖叫，伴有强烈的焦虑、体育锻炼和植物神经亢进。
2.通常在晚上睡觉后不久发生，每次的持续时间大概是几分钟。
3.容易忘记，一般患者对这类发作的症状不容易记住，即使你记得，它也是非常有限的。
4.由非器质性疾病引起的继发性癫痫发作，也可能导致该病的发生。
饮食注意：
睡眠质量直接影响孩子身体和大脑的发育，良好的工作习惯和睡眠习惯可以促进大脑正常发育并获得足够的休息，进而从根源缓解此症状。
帮助您的孩子放松，排除身体因素，父母应尽量避免可能导致夜惊的事情，并客观地减少孩子的压力。与此同时，孩子们的目标是让他们放松焦虑，放松和发展自己的坚强意志。睡觉后，家人会和孩子们友好交谈，或者听一段轻松的音乐，经常让孩子快乐地入睡。
睡眠当中突然的惊醒、哭喊、惊叫、表情紧张、双眼紧闭或者直视、大汗淋漓、呼吸急促、心率加快、手脚乱动、有时候会从床上突然坐起或者跳起、在摇喊下几分钟才能被唤醒、唤醒之后第二天起床不能回忆到当时发生的事等的症状。宝宝出现夜惊可能与缺钙、神经系统发育未完全、白天过于兴奋等因素有关。
儿童夜惊症怎么治疗夜惊指一种常见于儿童的睡眠障碍，主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫，通常发生在睡眠前三分之一阶段，大约在入睡后15-30分钟;发生于NREM睡眠时段。
儿童在睡眠中突然惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作，两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在夜间睡眠后较短时间内发作，每次发作约持续1-10分钟。难以唤醒，当时意识呈朦胧状态。醒后有意识和定向障碍，不能说出梦境内容，对发作不能回忆。
夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。小孩子出现夜惊的症状，是由于缺钙引起来的，还可以表现为出汗及手足抽搐等症状，一般情况下，通过食疗很难改善症状，可以给予相应的药物来进行治疗，如维生素AD滴剂及葡萄糖酸钙等药物，具体用法用量要遵医嘱，除了药物治疗外，饮食上要注意，规律合理饮食。
