泌乳素含量升高，相比其他性激素还要相对而言更需要的是注重饮食调节，毕竟这种激素的作用对象是乳腺。如果泌乳素出现问题，很可能会出现乳腺结节、乳腺癌等一些乳腺疾病。那么，我们一起来看看，泌乳素高自我调节方法吃啥食物好呢?
泌乳素高自我调节方法吃啥食物好1、增强免疫力的食物
其中芦笋、大枣、南瓜、洋葱、薏米等都是能够增强免疫力的食物，具体的做法每个人可以根据自己的口味来选择合适的吃法，比如：大枣可以当零食，每日吃几颗;南瓜可以通过熬粥、熬汤来吃等等。
2、新鲜的水果蔬菜
对于应季的新鲜水果和蔬菜，泌乳素高的朋友可以多吃一些，这些水果蔬菜具备较高的营养，所以能够调节泌乳素。此外，豆类、菌类食物也可以有效调节泌乳素，豆类食物能够为女性朋友提供丰富的蛋白质营养，菌类食物不仅具备蛋白质，还具备丰富的糖水化合物、维生素以及微量元素，营养价格非常高，大家不妨试一试。
3、多吃粗粮、杂粮累的营养丰富的食物
粗粮、杂粮从古至今都是人们钟爱的健康食物，所以，泌乳素高的女性朋友在平时生活中可以多吃一些粗粮、杂粮累的食物，可以在平常喝的粥品里面加入自己喜欢的粗粮、杂粮。此外，营养丰富的干果类食物也是调节泌乳素的最佳食物之一，比如核桃、杏仁、碧根果等干果。
血清泌乳素高是怎么办泌乳素高会导致影响雌孕激素的水平，打乱内分泌，导致月经不调，如果没有乳腺增生，脑垂体也没什么大的问题，就不用很担心，可以在医生的指导下用药就可以了。血清泌乳素高并直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚则闭经，导致不孕。
1、神经刺激：有些部位特别是胸部皮肤如果受刺激，包括周围神经的损伤引起剧痛，都可能通过神经传递到下丘脑而导致泌乳素增高。如胸部手术、灼伤和胸背部的带状疱疹等。
2、垂体的障碍：主要是垂体部位的肿瘤。此外，部分空泡蝶鞍的综合征、垂体功能的亢进，也可导致溢乳、闭经。
以上是针对血清泌乳素高是怎么办的介绍，对于血清泌乳素高的患者，需要考虑垂体泌乳素瘤的可能性。任何一种疾病都有可能使身体处于危机的状态，所以关爱自己，及时的进行体检。血清泌乳素高会影响到卵巢性激素的合成，长期会导致不孕。
