很多人常常睡一觉醒过来就发现自己不仅眼睛肿了，而且眼袋也浮肿，这样的状态应该十分的痛苦，接下来小编就为大家介绍几种方法，让你让你快速的去眼袋和眼袋浮肿，一起来看一下吧！
致眼袋出现有六个原因：
1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。
2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。
3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。
4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。
消除眼袋多吃消水肿的食物:
如红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物，而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥。
睡前不过度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，这些都很容易引起浮肿。
消除眼袋浮肿的方法有哪些？
方法一
将喝剩下的绿茶包，泡在茶水里过夜，到了第二天清晨醒来后，将之敷在眼睑处，待10分钟后，就能消除眼肿。茶叶中含有单宁酸，是一种很好的收敛剂。
方法二
对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼周，每个点按2－4秒，在眼窝处施以指压法，促进血道的血液循环，排除多余废水，消除眼袋，缓解疲劳。
方法三
洗脸时，使用冷水洗，可以刺激血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩是硬道理，也是消除眼袋最简单的方法，但若是眼袋比较严重，这个方法就不太管用了。
方法四
小黄瓜具有紧肤消肿的功效，将黄瓜洗净切片，将之放入冰箱里冷藏，然后直接敷在眼部，约十分钟后，就可取下，用水洗净。
方法五
夜间的照明避免过度光亮，睡觉时应避免开灯或只开弱光小夜灯，因为长期的处在光线下，身体会本能的产生紧张感，影响到眼部肌肤，影响睡眠。要知道良好的睡眠是消除眼袋的最好方法。
方法六
使用消除眼袋的眼霜，含有胶原蛋白，PAW-β、肽元素、维生素A、C、E、水族、甘油、有机提取物等成分都具有不错的消除眼袋的效果。
方法七
饮食方面一定要控制好，清淡为主，特别是晚餐，入睡前不要吃太多含有盐分的食物，这会吸取大量的水分，若未能及时将水分排除体外，它便会存积在身体内，早上醒来就会看到水肿的眼袋了。
方法八
很多MM们都喜欢赖床，要知道睡眠充足对身体非常好，但若是每天超过8小时的睡眠时间，眼袋一定会肿起来哦，建议每天睡上8个小时足矣。
