近日爆出一条新闻，让不少家长惊出一身冷汗。
萌萌五岁了，爸爸是个游戏迷，常常教他玩手机。而他学会了之后就抢着爸爸的手机玩。孩子爸没办法，直接给儿子买了一部。萌萌高兴坏了，只要有手机，一整天不吃不喝都行。
就这样过了半年，萌萌说眼睛看不清楚东西，去医院一检查已经近视了300度。
家人劝儿子少玩，可这孩子已经玩手机成瘾，哪怕睡觉了还偷偷躲在被子里玩。直到有一天他睡觉一醒来突然大哭，说自己看不见东西。
医院一查，得出结果：孩子出现视网膜裂孔情况，已经失明了。
其实，孩子玩手机导致的悲剧还有很多。
2017年12月23日，江西宜丰中学高二年级女学生刘某因上课玩手机被叫家长后，于学校宿舍楼前坠亡。
一名浙江小伙因经常熬夜绘图、刷手机，长期用眼过度，导致眼睛“中风”的消息刷爆了朋友圈。
2017年12月26日，常州一7岁小男孩因长时间玩手机，脖子不能动弹，颈椎疼痛剧烈而就医，医生诊断为寰枢关节半脱位。
美国14岁女孩麦迪逊在家洗澡，边洗澡边玩手机，洗完后打算把手机充电器从插座上面拔下来，女孩被活活电死。
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沉迷手机危害孩子身心健康
美国西北大学研究发现：每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。并且玩手机每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。
法国克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
英国《每日邮报》撰文，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。
对手机的迷恋，必然会对孩子的视力发展产生影响。长时间看近时眼部肌肉一直处于紧张状态，会导致假性近视的形成。如果不及时干预就会转变成真性近视。
那么，怎样才能让孩子逐渐脱离手机的控制呢？
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家长应该这样做
制定手机使用规则
比如什么时间可以玩、一次可以玩多久、可以玩那些内容等；规则要具体明确，这样孩子才能清楚该怎么做。
另外，还可以制定相应的奖惩措施，严格执行奖励和惩罚规则，孩子摆脱手机才更有积极性。
孩子是没有多少自制力的，所以家长必须坚定立场，规矩定下来之后，千万不能纵容。说好的规定，就坚决执行。这不仅是树立规矩的好机会，也是培养孩子自制力的绝佳时机。如果孩子没有做到，那就是家长偷懒了，绝对不提倡。
家长要以身作则
3-6岁的孩子模仿能力强，家长如果是“低头族”，孩子自然要模仿。而且，刷朋友圈、玩游戏时，手机上不断变化的画面，很容易让孩子上瘾。
因此，家长要树立榜样，以身作则，在孩子面前尽量不要看手机，如果是工作需要用手机，家长可以跟孩子解释清楚。
转移孩子注意力
家长可以多带孩子外出玩耍，或者让孩子参加伙伴们的聚会，这样，既能让孩子体验现实生活的乐趣，锻炼孩子的社交能力，又能帮助孩子摆脱手机依赖，何乐而不为呢？
家长可以抽时间多陪孩子做一些有意思的户外活动，无论是放风筝、养宠物，还是种花、采摘，都可以拉近孩子与自然的距离。孩子感受到了自然的乐趣，便不会通过电子媒介寻找慰藉。
孩子是需要“玩伴”的，如果家长能给予他们更多的健康陪伴，手机自然就没有了立足之地。
因此，各位家长，当孩子最需要你的时候，千万不要让手机代替。
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学校要加强教育
对于学生沉迷手机的现象，教育机构也越来越重视。
南京市第九中学的校长张恒柱老师在开学典礼上的讲话《别让手机偷走你的梦想》火爆朋友圈，他的金玉之言令无数学生警醒。
各位家长，你家的孩子沉迷手机吗？你是怎么应对的呢？欢迎留言与大家一起分享。
欢迎把这篇文章转给身边的家长朋友，让大家一起为孩子成长营造良好环境。
