生活在北方的人，对搓澡这件事有着特殊的喜爱，很多人还是少年的时候，就被家里老人带去公共浴池体验泡澡、搓澡的生活。
搓澡也是一件很有成就感的事情，虽然皮肤被搓的火辣辣的甚是痛疼，可看着搓澡巾上满满一层灰黑色的“泥”，心里反而觉得暗爽。有时候还会被老人开玩笑，说一口气搓掉了半斤泥。
可有人不禁要问了，这种“泥”是什么东西呢？经常这样搓澡，对清洁皮肤还是伤害了皮肤呢？今天就跟大家聊聊：洗澡时要不要使劲搓皮肤，搓出来的“泥”又是什么？
首先我们先说说，洗澡时有必要这么使劲搓皮肤吗，哪怕皮肤被搓的通红疼痛。其实这是一个尺度的问题，有时候身体关节部位、脚后跟确实存在一些死皮，需要使劲才能搓掉。
但对于胸口、小臂、脖颈等皮肤娇嫩的地方，过度的搓皮肤反而容易让皮肤红肿，甚至搓破流血，那就没必要了。
其次很多人关心，这种“泥”是什么呢？这种“泥”是身体新陈代谢脱落的细胞，以及身体自如分泌的油脂，当然还会有贴身衣物上的纤维，沾在身上的灰尘、油烟等等。
所以这种“泥”是永远也搓不尽的，毕竟身体始终在进行代谢，人也要出门接触外界的空气灰尘。根本不用在意每次洗澡能搓出来多少“泥”，搓的多不代表身体脏，搓的少也没什么大不了的。
如果过度频繁的去搓澡，皮肤失去了外围的角质层，表皮极易出现过敏干燥，皮肤反而越来越瘙痒。毕竟冬季北方湿度很低，还是需要这些角质层来保护皮肤的。
对于油性皮肤的人群来说，可以从饮食上减少高油脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含B族维生素的粗粮。适量补充B族维生素，可以帮助皮肤保持健康润滑。
最后提醒大家：冬季洗澡时间最好控制在15到20分钟左右，浴室内通风不好，洗澡时间太久容易导致身体缺氧、供血不足。尤其是有心血管疾病的老年人，更要注意洗澡时间。
各位朋友，你洗澡时有搓澡的习惯吗？你觉得搓澡舒服吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活故事。
