都说眼睛是心灵的窗户 眼睛好看也能给整体颜值增彩不少，所以小编总结一些让眼睛更明亮更有灵气的几个小方法。
1. 早上睁眼前把手搓热了捂眼睛，眼珠可以里面转。可以早上起来做眼保健操里轮刮眼眶动作，做完会感觉眼睛酸涩感减轻不少 而且还有说双眼皮会变大！也可每天转眼珠，上下左右，想怎么转怎么转。
2.不戴眼镜的情况下 找一个刚好模糊的距离，书也好 图片也好，使劲闭眼用眼皮挤压眼球 睁眼，直到模糊的画面变清晰再保持睁眼的状态继续盯 视线模糊后继续使劲眨眼调整到清晰。
3.准备一张纸画一个点 盯着这个点做聚焦练习 时间由短到长，你也可以在等红绿灯或者在电梯里盯发光的数字进行练习，主要是坚持。
4.如果是电脑办公 给大家推荐一个软件叫做 f.lux，可以根据你的坐标 自动调节电脑屏幕色温 上网多的朋友可以把浏览器背景色调成护眼的豆沙绿 可以将电脑壁纸换成护眼绿！
5.适量多吃一些富含维生素A的食物 比如动物的肝脏 鱼肝油 胡萝卜，但是如果要购买维生素A的药物就需要遵医嘱 因为它有脂溶性容易在人体内堆积 所以不要自己瞎买瞎吃！还有叶黄素 这个是可以对视觉细胞有保护作用的非处方药 有很多牌子都有这个成分。
6.如果你已经是近视眼了，请去正规场所配眼镜 不要网上淘宝购买，或者你线下测完瞳距等一系列精确数据再购买。
