皮肤过敏常引起瘙痒，使许多患者反复抓痒。但不建议通过抓挠皮肤来止痒。我们需要知道，人的指甲里隐藏着很多细菌。经常用手挠痒处，容易加重过敏情况。
那么，应该用什么方法有效止痒呢？
1.喝水
的确，水是生命的源泉。皮肤过敏。如果你想止痒，你必须多喝水。喝水可以帮助身体排出过敏的黏液，缓解皮肤红肿瘙痒。因此，多喝水可以帮助过敏患者止痒。
2.控制过敏原
过敏有很多种。如果过敏，一定要找出过敏的来源。这可以由医生来检验。如果不能很好的控制过敏原，止痒效果就不好使了，皮肤过敏只会越来越严重。
3.远离刺激性食物
刺激性食物对皮肤的影响很大，不仅会导致身体生气，还会加重痘痘和斑点的情况。吃刺激性食物会加重皮肤过敏引起的瘙痒。
4.冷敷布
虽然，用热水烫可以让人不那么痒，给人一种可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人，最好用冷敷止痒。否则，如果瘙痒不成功，疾病可能会越来越严重。
5.用盐水擦拭
如果皮肤过敏，想止痒，将盐溶解在温水中，直接用盐水擦拭患处止痒。切记不要用碱水擦拭，因为这样容易造成皮肤干燥，更痒。
洗个热水澡
我们知道洗热水澡很舒服，但是因为水温太高，很容易让身体干燥，身体越高越痒。对于皮肤过敏的人来说，洗温水澡是帮助止痒的好办法，否则只会加重病情。
什么导致皮肤过敏？
化妆品
劣质变质化妆品，刺激性强的化妆品和一些药用化妆品。最典型的化妆品过敏是精华过敏，含有酒精的化妆品，比如化妆水，也会对皮肤产生一定程度的刺激。其他，如生化防腐剂、果酸等。，会对不同的皮肤造成不同的刺激。
季节变化
由于各种环境因素，散布在空空气中的细菌孢子、花粉等过敏原会释放出大量化合物——组胺，几乎遍布人体组织，引起面部皮肤过敏。温度变化，温度忽冷忽热，让敏感的人脸又红又热。
毒品
比如磺胺类和避孕药。青霉素、磺胺类等。，可能会引起皮肤过敏。
灰尘
粉尘过敏是生活在粉尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏反应。粉尘过敏包括棉纤维、毛皮及各种纤维、动物毛皮等。在花粉传播季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散落在空空气中，随着空空气的流动而四处乱飞，部分会被皮肤吸收。
宠物
敏感皮肤容易对家养宠物的皮毛过敏。宠物引起的这种过敏主要是由猫狗的油脂腺分泌的蛋白质引起的。当宠物舔头发时，这些蛋白质会粘在皮毛上，然后分散到空空气中，附着在人体皮肤上。
注意事项:
1.患者选择使用微酸性洗面奶:由于皮肤干燥缺水时会过敏，患者必须选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是在选择洗面奶的时候，最好选择温和、微酸性的产品。
2.选择不含酒精的爽肤水:现在市面上有很多含酒精的爽肤水，长期使用会使患者皮肤红外，长期使用会使患者皮肤紧张。因此，当再次选择爽肤水时，患者可以做一个美容测试。3.过敏体质的患者要注意人多或花木少的地方，尽量避免花粉过敏。
4.当出现皮肤过敏时，患者应积极到大型皮肤科医院诊治，不要自行用药或使用某些药物治疗，以免加重病情。
5.请勿使用碱性肥皂或热水烫伤，以免加重病情。
