山药吃法 宝宝食谱山药的做法大全 山药健脾胃这样做给宝宝吃最好

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发布时间: 2021-01-26 00:57:02
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宝宝食谱山药的做法大全一 奶香山药泥

6个月以上宝宝

1、食材:

山药一小段、米粉(或者奶粉)适量。

2、做法:

(1)山药切块,上锅蒸熟,大概20分钟左右。

(2)取出用勺子或者研磨器压成泥状。

(3)将米粉或者奶粉冲调好,倒入山药泥中,搅拌均匀即可。

2 宝宝食谱山药的做法大全二 南瓜山药泥

6个月以上宝宝

1、食材:

南瓜一段、山药一段。

2、做法:

(1)将南瓜、山药洗净切块,隔水蒸熟(大概20分钟)。

(2)取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。

(3)根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。

3 宝宝食谱山药的做法大全三 小米山药粥

8个月以上宝宝

1、食材:

大米30克、小米50克、山药25克。

2、做法:

(1)大米、小米洗净,将山药洗净切成小块

(2)水开后放入大米、小米大火煮10分钟,转小火再煮20分钟,放入山药小火煮15分钟即可。

宝宝食谱山药的做法大全四 蓝莓山药泥

10个月以上的宝宝

1、食材:

山药200克,蓝莓100克。

2、做法:

(1)山药带皮洗净,切断放锅中隔水蒸。

(2)将山药去皮,压成泥,蓝莓也弄成泥。

(3)把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。

5 宝宝食谱山药的做法大全五 排骨山药汤

11个月以上宝宝

1、食材:

排骨200克、山药200克、姜适量、一丁点。

2、做法:

(1)山药洗净去皮切成小块或者丁都行

(2)排骨凉水入锅,焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。

(3)排骨变色即可捞出来,然后把姜准备好(注意少点)。

(4)将山药、排骨倒入高压锅中。

(5)加入适量清水,中途不可加水。

(6)用高压锅(或者炖锅)开始炖煮,根据宝宝咀嚼力来判断时间。

(7)炖好之后就可以出锅了。

6 宝宝食谱山药的做法大全六 山药虾仁粥

1岁以上的宝宝

1、食材:

大米、虾仁各100克,山药300克,盐、葱末各适量。

2、做法:

(1)大米用清水洗净;山药洗净,去皮,切小丁;虾仁去沙线,洗涤备用。

(2)煲锅置火上,加入适量清水煮沸,放入大米、山药、虾仁大火煮沸,改用小火熬煮30分钟。

(3)放入适量盐、葱末搅拌均匀稍煮片刻即可。

宝宝食谱山药的做法大全七 紫薯山药糕

1岁以上的宝宝

1、食材:

铁棍山药1根,紫薯1个。

2、做法:

(1)山药和紫薯分别切成块。

(2)将其蒸熟分别装入保鲜袋中,用擀面杖撵细。

(3)模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕,去掉模具上多余糕粉。

(4)装入一层紫薯泥,再装入一层山药泥。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可。

8 宝宝食谱山药的做法大全八 淮山鸭子汤

1岁以上的宝宝

1、食材:

山药,鸭子,,干百合,姜,。

2、做法:

(1)鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。

(2)将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。

(3)山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。

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