鲤鱼做法 鲤鱼和什么一起炖好吃 超营养美味的家常做法

编辑:
发布时间: 2021-01-25 07:01:54
分享:

鲤和什么一起炖好吃:茯苓冬瓜鲤鱼汤

材料:茯苓15克,红枣15个,冬瓜300克,鲤鱼1条,生姜4片。

做法:

1、茯苓稍浸泡;红枣去核;冬瓜去皮切块。

2、鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。

3、茯苓、枣置煲汤袋,下瓦煲,加水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约半小时。

4、下冬瓜、鱼续煲40分钟,取出药袋,加便可。

小贴士:具有健脾益气、利水消肿的功效。

鲤鱼和什么一起炖好吃:番茄鲤鱼汤

材料:鲤鱼一条,番茄3个,生姜一块,适量。

做法:

1、鲤鱼处理好,打花刀后,用盐抹在鱼身上。

2、生姜切丝,塞入鱼内,后放冰箱半小时。

3、取出,放入煎锅稍微煎至两面定型。

4、生姜切片;葱切小段;番茄开水烫后切成细丁。

5、锅内放少量油,下姜和葱爆香,再下番茄,炒出番茄汁,放入适量番茄酱。

6、把鲤鱼放入,翻炒两下,加水,水的量看你想要的汤的量,大火煮开,然后小火慢煮。

7、大概半个小时,加盐,出锅,撒上葱花即可。

鲤鱼和什么一起炖好吃:当归鲤鱼汤

材料:当归15克,白芷15克,北茋15克,枸杞10粒,枣5枚,鲤鱼1条(约600克),盐,。

做法:

1、将当归,白芷,北芪,枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂,清洗干净。

2、所有材料除盐和味精外入锅,加清水适量,煮至鲤鱼熟。

3、入盐,味精调味即可。

小贴士:有调养气血,丰满乳房的功效,特别适用于少女乳房发育不全或促进乳房健美。

鲤鱼和什么一起炖好吃:皮鲤鱼汤

材料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜、红枣各适量。

做法:

1、竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸 1天;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

2、鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄。

3、把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2小时。

4、最后加精盐调味即可。

小贴士:特别适用于身重困倦、小便短小、高血压等。

鲤鱼和什么一起炖好吃:红豆鲤鱼汤

材料:鲤鱼600克,泡发红豆100克,姜3片,盐适量,2勺,鸡粉适量,香菜适量。

做法:

1、鲤鱼清洗干净;红豆提前泡发好;姜切片。

2、沙煲内放适量的水,先将红豆放入煲,十五分钟红豆开花。

3、锅里放适量油,将鱼煎至两面金黄,投入姜片煎出香味。

4、将煎好的鲤鱼同姜片一同放入红豆汤内,放入二匙料酒,中小火炖至红豆出沙。

5、鱼味香浓时调入盐,鸡粉即可关火,最后放上香菜点缀即可。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤