哺乳期能吃冷饮吗 哺乳期可以吃冷饮吗

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发布时间: 2021-01-07 09:46:00
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在这个炎热的夏天,这个时候喝一杯清凉的冷饮是最幸福的事情!但是对于正在哺乳的新妈妈来说,冷饮无疑是一个很大的诱惑,就是想吃,但是又怕对自己的乳汁不好,从而影响宝宝的健康。所以妈妈。com今天将和你谈谈你是否可以在哺乳期吃冷饮。

对妈妈本人的影响

1.其实一个正在哺乳的新手妈妈刚生完宝宝,身体各方面还比较虚弱,很容易感冒侵袭。冷饮是很酷的食物,可能不会被虚弱的马宝消化,或者会引起胃寒。

2.如果吃太多冷饮,可能会引起腹泻和胃肠功能障碍

对婴儿的影响

1.因为新生儿的抵抗力,身体素质各方面还是比较差的。如果母亲吃冷饮哺乳,乳汁可能是凉的,可能会对婴儿造成不适。严重的话可能会引起腹泻。

因此,哺乳期饮用冷饮不是母婴的好选择。建议妈妈们暂时为了自己或者为了宝宝而放弃嘴巴。如果你真的想吃,不要吃太多,也不要在吃完冷饮后马上喂宝宝。还是隔一段时间吃比较好。

妈妈。com建议,在母乳喂养的时候,也要注意多吃水果蔬菜、优质蛋白质和维生素,保证营养均衡。这样也有利于提高牛奶质量!同时要在身体快恢复的时候多注意锻炼,这样才能更好的保证身体健康!

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