怀孕时，孕妇最喜欢听到的声音是胎动。每次胎动都会让孕妇开心，胎动是孕妇检测胎儿是否健康最直接的方式。如果孕妇感到胎动异常，就会开始去医院检查。如果胎儿有问题，那么胎动时间多久是正常的？我们一起来看看。
胎动多久正常一次？
胎动的次数、速度和力度是婴儿健康的反映。在怀孕的不同时期，胎动的次数和幅度也是不同的。胎动正常是指胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育良好，婴儿在子宫内生活愉快。如果怀孕妈咪发现12小时内胎动少于20次，或1小时内少于3次，往往说明胎儿可能缺氧，需要及时检查观察胎儿情况。
如何监测胎动频率？
怀孕后，通过自我监测和家庭监测，可以及时发现胎儿异常情况，及时治疗。一般胎动在15-20周可以感觉到，在孕28-32周达到高峰，孕38周后逐渐减少。孕妇应该从妊娠28周开始测量胎动。每天早上，下午，晚上，每次一小时。孕妇可采取坐姿或侧卧位，双手轻按腹壁，体验胎动。正常胎动3 ~ 5次/小时，3次测得的胎动数可乘以4，等于12小时胎动数，下沉量应大于30次。胎动增加或减少，说明胎儿有异常情况，要及时就医。怀孕36周后，我们可以教家人听孕妇腹部的胎心音。下沉胎儿心率120 ~ 160次/分。如果发现加减速不规律，要及时去医院检查。应保证8小时的睡眠和左侧良好的姿势。
从上面可以知道，只要胎动频率正常，只要胎动有规律有节奏，曲线不是很大，孕妇就不用太担心。同时，胎动会随着胎儿的发育产生不同的变化。但如果出现异常情况，建议孕妇及时去医院检查，避免不良后果。
