孩子的身体素质比成年人弱，所以孩子经常容易感冒。冬天是感冒的高发季节。所以许多孩子在冬天容易感冒。咳嗽是感冒的一个重要症状。许多孩子感冒时会咳嗽。其实咳嗽的时候，最好多吃对咳嗽有益的水果。那么孩子感冒咳嗽可以吃什么水果呢？
宝宝咳嗽一点什么水果好
现在是换季的时候了，但是春天是感冒和咳嗽经常发生的季节。除了吃药，还可以吃水果润肺止咳。那么，宝宝咳嗽吃什么水果好呢？下面小系列介绍一下。
1、咳嗽有哮喘，或干咳无痰，可以吃杏。因为杏含有苦杏仁苷，所以具有镇咳、祛痰、温肺散寒的功效，而杏仁在其核心部位具有较强的镇咳、平喘作用。此外，当你干咳时，吃香蕉或菠萝也是有效的。
2、炎性咳嗽，不妨吃点橘子。如果咳嗽伴有喉咙痛，那就是炎性咳嗽，吃点橘子吧。橙子含有挥发油、柠檬烯等。能促进呼吸道粘膜分泌的增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。另外，橙子中的橙皮苷含有维生素P类物质，具有抗炎、抗过敏作用。
3.长期咳嗽或痰多的人可以吃一些梨。那些处于疾病早期或长期咳嗽痰多的人可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心，化痰降火……”。这是因为梨含有糖苷、鞣酸等成分。蒸梨最好加川贝和冰糖吃。
4.体质虚寒的人可以选择温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不同，但是寒热是有区别的，比如寒咳、热咳、干咳、慢性咳嗽。吃水果时要分清寒与热:寒体质不足的人可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橙子等。
5.体质热的人应该多吃冷水果。体质热的人要多吃冷的水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。因为咳嗽的原因是多方面的，而且严重程度也有差异，所以不能完全依靠水果来治愈“咳嗽”，还需要对症治疗。
婴儿咳嗽怎么办
咳嗽会严重影响睡眠质量，长期下去抵抗力会下降。除药物治疗外，还要加强对宝宝的护理，注意调养和禁忌事项，让宝宝睡个好觉，多喝水，多吃蔬菜水果，吃易消化、营养丰富的食物。应该清淡，避免给宝宝发制品，油腻、辛辣、油腻的食物，尽量避免碳酸饮料，少给宝宝冷饮。
1、合理饮水，多喝一点。不管是哪种咳嗽，都要积极让宝宝喝水，渴了才想到喝水。喝足够的水可以稀释粘稠的分泌物，使其容易咳嗽。同时，饮水可以改善血液循环，使新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。
2.饮食清淡，忌寒腻。咳嗽宝宝的饮食以列表为主，多吃新鲜蔬菜，少量吃瘦肉或家禽和鸡蛋。千万不要油腻，腥，水果缺一不可，但不需要太多。风热咳嗽不能吃橘子。空腹酸味食物有收敛痰的作用，不利于祛痰。
3.保持室内空气新鲜。在家里，要定期开窗通风，保持房间适度，有利于保持呼吸黏膜湿润，黏膜表面的纤毛摆动，有利于排痰。
4.耐寒训练，增强体质。从初秋开始洗脸用冷水洗澡，或者定期让皮肤接触清爽的空空气。训练方法不一样，关键在于毅力。不过要注意一定程度。寒潮来临时，不要盲目的“冰冻”，以免感冒而不运动。
5、祛痰，慎用药物。儿童呼吸系统发育不完全，不能像成人那样有效地咳痰，容易滞留在痰液中。如果用镇咳药治疗咳嗽，咳嗽就停止了，但抑制咳嗽后，痰更难排出，导致呼吸道堵塞，不仅加重咳嗽，而且容易导致肺部感染。因此，儿童早期咳嗽应采用祛痰治疗。
本文详细介绍了儿童感冒咳嗽时应该吃什么水果。如果你是一个正在咳嗽的孩子的家长，如果你的孩子很难吃药，不妨给孩子吃一些本文介绍的可以治疗感冒的水果。它可以让你的孩子从吃药的痛苦中解脱出来，治愈他们的咳嗽。
