有什么方法可以不炸头发
头发炸了要注意基础护理。比如洗发时用指尖轻轻按摩整个头皮，刺激头部的血液循环，改善皮脂分泌，固化滋润头发，增加光泽。在发根涂一些护发素，增加弹性和光泽。还有，洗完头发，尽量少用吹风机吹干。还有睡觉前后按摩头皮。
如何克服炸毛
1、基础护理，不能偷懒
有些人认为你不能每天洗头。越洗对头发的伤害越大。这个说法不太对。头发清洁不到位，容易导致头发中污垢和油脂的堆积，为各种菌群的繁殖提供条件，从而更容易出现脱发、头皮屑等问题。所以，保养头发，首先要注意头发的清洁度。洗头的时候水温不能太热，要接近人体温度。洗发时，用指尖轻轻按摩整个头皮，可以刺激头部的血液循环，改善皮脂分泌，从而促进头发的生长、固定、保湿和光泽。头发洗完后，可以在发根处涂一些护发素，戴上浴帽，让头发最大限度地吸收护发素中的各种营养成分，从而使头发更有弹性，更有光泽。
2.少用吹风机，多用毛巾擦干头发
洗头后尽量少用吹风机吹干。吹风机喷出的热气很容易破坏头发组织，损伤头皮，使头发变得脆弱，容易使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。如果要用吹风机，尽量用微冷空气。最好用吸水毛巾包裹头发，轻轻拧干水分，不要用力搓揉头发，以免损伤头发。
3.睡前和睡觉后按摩头皮
头皮上有丰富的穴位。按摩可以促进血液循环，有益头皮新陈代谢，促进头发生长。也可以每天睡前或早上起床后按摩头皮。用指尖按摩，力度适当。另外气候干燥，头发里有大量的静电。建议用木梳或牛角梳梳头，少用塑料梳，以免摩擦时产生静电，使头发干燥。
4.补气养血润肺的饮食可以生发
中医认为“肾旺”。肝肾两虚，气血不足，易脱发，头发干燥。气血两虚的女性，在中医的指导下，可以调理气血，滋养脾胃。多吃新鲜蔬菜、豆类和富含蛋白质的食物，以满足头发生长的需要。
此外，“肺是主要的毛发”，肺也与人体皮肤和毛发的功能状态密切相关。肺一旦气虚，就会出现外护不足，导致头发不稳，而秋燥则容易消耗人体阴血，导致皮肤毛发水分流失，血虚风燥导致脱发。所以可以多吃滋阴润肺的食物，如黑芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等。少吃辛辣油腻的食物，因为这些食物容易刺激毛囊，导致油脂分泌过多，容易引起头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发。
5.保持愉快的心情
忧郁和悲伤的情绪会导致内分泌失调，从而导致头发营养不良和因头皮供血减少而脱发。因此，保持意识，保持良好的心情，听音乐缓解紧张、焦虑和烦躁，保证充足的睡眠，充足的精血有利于头发健康。
