1、木耳红枣汤
配料:黑木耳粉10克，红枣粉50克
做法:用100克左右的开水冲黑木耳粉和红枣粉，然后吃。
丰胸效果:黑木耳红枣汤适用于脾虚女孩，尤其是经期血量较多的MM。此法具有健脾补血调经，促进脾胃正常运动，益气补血，自然丰胸的功效。
2、猪肉扁豆汤
配料:瘦肉15g、白扁豆50g、枸杞30g、盐适量、生姜、洋葱、味精。
做法:先将扁豆、枸杞洗净，留着备用；瘦肉洗净切丝，与扁豆、枸杞一起放入锅中，然后加入适量的水，大火炖煮。水滚后，改文火。瘦肉熟了，加盐、姜、葱、味精调味。
丰胸效果:小扁豆和枸杞属于维生素B和E，有利于激素分泌。
3.花生炖猪蹄汤
配料:4颗花生、1只猪蹄、5碗水和适量盐
做法:将花生洗净，放在一边；将猪蹄切成两半，浸泡在水中，然后捡起来放在一边；将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后再炖一个小时，最后加入适量的盐。
丰胸效果:花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，有丰胸效果。你可能希望每三天吃一次。
4.木瓜炖鱼
配料:半个青木瓜，1条鲜鱼，4碗水和盐水
做法:先将木瓜洗净，切块，加水入锅，大火煮沸，再小火炖半小时；将鱼切成块，放入锅中煮沸，加入少许盐。
丰胸效果:青木瓜富含木瓜蛋白酶，对胸部发育有很大帮助。另外可以根据自己的喜好搭配肉类。
