如果你年纪轻轻就很容易掉头发，或者头发很稀疏，对你的面值影响很大。增发的效果如何才能更好？一个好办法就是通过食疗多加头发。那么增发吃什么呢？吃什么可以防止脱发？如何增发1？生姜长生姜对头发有好处。蜜友可以先把生姜洗净，然后用刀把表面的皮切掉，然后直接抹在头上，来回搓。或者蜂蜜朋友可以先搅拌生姜，然后在头上摩擦。坚持一段时间后，你会发现你的头发越来越厚。2.改变现有的洗头方式，改变生活方式。有些人可能觉得头发油，所以一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你脱发更严重。3.身体健康很重要。也要关注日常生活。如果你今天睡眠不好或紧张，会影响你的头发质量。普通上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合。每天努力培养一个好习惯，多参加健身运动，这样身体才是关键。4.茶也能使头发浓密。早上起来，用茶水。洗头的时候，把茶水混到洗发水里，然后用水冲洗一会儿。还可以。这样的好习惯一定要养成。
