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哺乳期是可以吃方便面的,但是要少吃。方便面中含有很多的添加剂、防腐剂,也属于油炸的食品,对于产妇哺乳期乳汁分泌是有一定的影响的。
建议哺乳期多吃一些含蛋白质高的食物,多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的活动,保证充足的睡眠,有助于乳汁的分泌。
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