婴儿如何补充鱼肝油？
婴幼儿应该什么时候补充鱼肝油，过量多少？我可以继续吃吗？母亲经常对这些问题产生怀疑。看看这篇文章，它可以帮助你回答这些问题。
一、婴幼儿补充鱼肝油的原因
鱼肝油主要含有脂溶性维生素A和d，此外，鱼肝油还含有角鲨烯、碳氢甘油、EPA和DHA。而鱼肝油有很多功能。
1.鱼肝油通常用于预防维生素a和维生素d缺乏。
2.鱼肝油可以促进新陈代谢，增强免疫力，抗辐射，抗癌，疏通血管，促进脂肪代谢。
3.鱼肝油涂在睫毛根部，也能刺激睫毛生长。
第二，孩子吃的鱼肝油量
宝宝一天吃多少鱼肝油？宝宝补充鱼肝油的最佳时间是出生后半个月到2-3岁之间。如果宝宝没有明显缺钙迹象，就不要额外补钙，只要每天吃鱼肝油400IU到2岁，这就是预防量。
因为母乳和奶粉中钙含量高，而维生素D含量低，钙可以满足宝宝目前的身体需求，鱼肝油可以促进钙的吸收，所以需要额外补充鱼肝油。此外，阳光也是吸收钙的最佳途径。如果是夏天，可以让宝宝每天多晒2小时，但不要阳光直射。
三、新生儿如何吃鱼肝油
服用鱼肝油的主要目的是预防会诊疾病。佝偻病是由于缺乏维生素D而引起的骨骼发育不良的疾病，人体皮肤可以产生维生素D，但需要阳光中的紫外线照射。但是一个月以内的宝宝很少直接接触阳光。
而且母乳中维生素D也不够。所以从出生后3~4周，每天要给孩子喂400国际单位的维生素D，相当于3 ~ 4滴浓缩鱼肝油滴。早产儿、双胞胎、人工喂养的孩子、冬季出生的孩子更容易缺乏维生素d。
因此，维生素d应该从出生后2周开始添加。有些家长认为喂鱼汤可以代替鱼肝油，这是错误的。鱼肝油的副作用不用担心，只要在规定剂量范围内服用，绝对没有危害。
有的孩子大便服用后变稀，家长不要拒绝喂鱼肝油。他们可以停用几天，大便正常后再加。唯一要注意的是不要吃太多，否则会引起维生素A和D中毒，对孩子的健康有害。中毒剂量是每天服用维生素D2000-5000国际单位，相当于浓缩鱼肝油30滴。
除了鱼肝油滴剂，新一代维生素AD制剂在药店和市场上也很常见。只是剂型、用法、价格不同而已，本质上是一样的。可以遵医嘱服用。
