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羊蛋的蛋白质含量丰富，痛风的患者吃了可能会诱发痛风，引起关节疼痛红肿。羊蛋营养丰富，可以补肾助阳，有很好的滋补效果。但是壮年的男人吃阳蛋会造成上火，可能会出现长痘、流鼻血情况。
适当的吃羊蛋，可以补充蛋白质，提高记忆力、免疫力，可以补肾益精、壮阳，缓解男性的腰膝酸软、性功能低下等症状，还可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。
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