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促进骨胶原合成、延长寿命、预防心血管疾病。
在日常生活当中,维生素H的作用及功能有以下几种,一是促进骨胶原的生物合成,二是同时促进氨基酸中氨酸和色氨酸的代谢,延长人体寿命。
三是提高铁钙和叶酸的利用率。四是改善脂肪和脂质的代谢,特别是胆固醇。预防心血管疾病,五是促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血。
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