在照顾宝宝的过程中，无论遇到什么样的问题，妈妈们都需要很好得应对才能避免对宝宝的身体健康和发育造成影响，而宝宝积食是日常生活中比较容易遇到的一种问题，那么宝宝在积食的时候应该怎样调理呢?
首先宝宝出现了积食的问题，多半是家长们在平时没有注意控制好宝宝的饭量和食物的选择，导致宝宝会因为消化不良导致出现积食的问题，在这种情况出现之后，妈妈们可以给宝宝适当减少饮食，避免积食的问题变得更加严重。
然后就是可以给孩子多喝点粥，或者是吃点清淡的食物，这样能够帮助强健和恢复孩子的脾胃的功能，改善积食的问题。
有积食问题的宝宝们，家长们在平时的时候也可以带宝宝们多参加些运动，或者是让宝宝多动动，运动的时候能够帮助促进肠胃的蠕动，也能帮助缓解积食的问题。
如果以上的办法，都没办法缓解积食的问题，宝宝还是依然不怎么吃饭，肚子鼓鼓得话，就建议家长们可以适当用一些药物，来帮助宝宝将肚子里的食物及时排出来，然后再适当给宝宝吃一些养护肠胃的食物，多喝水，促进身体的恢复。
